【まとめ】ベースブレッド口コミ108件の分析結果!ダイエット成功者が選ぶ理由とは?

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ベースブレッドが気になる方へ。

口コミサイトやSNSの声を集めてみました。

実際に利用した人の評判はさまざま。好評な口コミもあれば、イマイチな声もあります。

項目タップで該当の口コミに移動します。

口コミまとめ(好評な声の割合)
コスパ
75.0%
便秘
75.0%

(口コミ調査数:108件)

どっちの口コミもあるんだ…。

好評な声がやや多いですが、あなたとの相性は食べてみないと、わからないかもしれません。

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目次

ベースブレッドの口コミ┃ダイエットへの効果

ベースブレッドのダイエット効果に関する口コミ

ベースブレッドの置き換えダイエットに成功した人たちの口コミです。

ダイエットに成功した人の口コミ

ダイエットに成功した女性
スクロールできます

3週間で3キロ痩せた!

朝食をベースブレッドに変えて4ヶ月で3キロ痩せた!

お昼にベースブレッドを食べ始めて3ヶ月で6キロ痩せた!

朝食をベースブレッドにして4ヶ月で4キロ痩せた!

昼食をベースブレッドに変えたら10キロ痩せた!

朝食、昼食をベースブレッドに置き換えて、摂取カロリーをおさえることで体重が落ちた方が多いです。

たんぱく質がとれるのも大きいです。

効果が感じられなかった人の口コミ

体重計を眺める女性
スクロールできます

ダイエット効果は微妙。

半年続けているけど痩せない。

1ヶ月続けているけど痩せた感じはしない。

2週間目だがまったく痩せない。

1週間続けているけど体重の変動ない

掲載している口コミは個人の感想です。

ベースブレッドに置き換えても体重に変化がない方もいます。

ベースブレッドの食事と一緒にカロリー管理しないと成功は難しいかもです。

ベースブレッドの置き換えダイエットに成功する方法は、こちらで詳しく紹介しています。

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ベースブレッドの口コミ┃おいしさ

ベースブレッドのおいしさに関する口コミ

ベースブレッドの味わい、食感、食べやすさについての口コミです。

おいしい!

美味しい食事をしている男女
スクロールできます

BASE BREADのチョコレート味。栄養バランスの摂れたパンでとっても美味しくて、気に入ってます。

引用:アットコスメ

チョコを食べてみたんですが、思ったよりずっとおいしかったです。

引用:アットコスメ

市販のものに比べて少し硬めでパサパサしていますが、味は美味しいです。

引用:アットコスメ

チョコは思ったよりふわふわもっちりしてなかなか美味しかったです。

引用:アットコスメ

おいしくない評判が多くて不安だったけど、思っていたより美味しいという声が!

やわもち食感にリニューアルして、おいしさがグレードアップした成果ですね。

ベースブレッドリニューアル

おいしくない!

パンを手に持った女性

一方で、おいしくないという声も多くみられます。

スクロールできます

美味しくない(もちろん個人の感想ですが)

引用:アットコスメ

正直、不味い。硬さもあって好みではなかったです。

引用:アットコスメ
ベースブレッドまずい口コミ

私には味が口に合わず食べきれませんでした。特にカレー味が苦手でした。

引用:アットコスメ
ベースブレッドまずい口コミ

香りは良いのにとにかく味が受け付けません。

引用:アットコスメ
ベースブレッドまずい口コミ

リニューアルで改善したといっても、おいしさではまだ普通のパンには及びません。

私もついハチミツや低糖ジャムをつけて食べちゃったりします。

カロリー範囲内であれば、少しくらいのアレンジレシピで楽しむのはありですね。

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ベースブレッドの口コミ┃コスパ

ベースブレッドのコスパに関する口コミ

ベースブレッドを買って、金額だけの価値があったかの口コミです。

コスパ最強!

スクロールできます

コスパ最強過ぎる(自炊しない男子の感想)

コスパ最強の外食

お昼まで全然お腹がすかない。腹持ちとコスパがエグい。

時短だしコスパもいい。

コスパも申し分ない。

ベースブレッドの値段は1袋あたり250〜300円。

コンビニでおにぎり2個買うのと同じくらいです。

スクロールできます
種類プレーンチョコレートメープルシナモンレーズンミニ食パンリッチカレー
外観ベースブレッドプレーンベースブレッドチョコレートベースブレッドメープルベースブレッドシナモンベースブレッドレーズンベースブレッドミニ食パンベースブレッドリッチベースブレッドカレー
公式¥168¥184¥184¥184¥208¥184¥184¥208
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コンビニ¥248¥267¥267¥267¥297¥267取扱なし取扱なし
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毎朝お弁当を作る手間もなくて、時間を節約できるのもコスパが高いと感じる理由です。

コスパが悪い

バツのポーズをする女性
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1食2袋だとちょっとコスパは悪い。

味は悪くないけど、コスパは悪い。

オートミールと比べるとコスパが悪い。

掲載している口コミは個人の感想です。

1食2袋にすると約600円。毎日の昼食だと少し割高と感じます。

ダイエット目的でベースブレッドを食べるときは、1食1袋がカロリーを抑えられてオススメです。

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ベースブレッドの口コミ┃肌への影響

ベースブレッドお肌に関する口コミ

ベースブレッドが肌の状態に変化をあたえた人たちの口コミです。

お肌の調子がいい

顔に両手を当てている女性
スクロールできます

小麦を食べすぎるとニキビができていたのに、ベースブレッドは毎日食べてもニキビはひとつもできていません。

引用:アットコスメ

肌の調子が良い感じがする〜

すべすべ〜。

化粧ノリがみるみる良くなった。

ベースブレッドは食物繊維たっぷり、ビタミン、ミネラル26種類入りが、肌にいい影響をあたえているのかもしれません。

ベースブレッドの栄養素
ベースブレッドの栄養素
ベースブレッド栄養素グラフの注意書き

肌荒れの悪化

スクロールできます

やめたら吹き出物が出なくなった。

小麦を摂ると肌荒れする。

3袋食べたら肌が荒れた。

栄養過多で肌荒れした。

掲載している口コミは個人の感想です。

ベースブレッドは小麦全粒粉を主な原材料。小麦アレルギーの方は、控えたほうが無難です。

ベースブレッドの肌荒れについては、こちらで詳しく解説しています。

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ベースブレッドの口コミ┃便秘

ベースブレッドの便秘に関する口コミ

ベースブレッドを食べて、お通じの変化を感じた人の口コミです。

便秘が改善した!

カーテンを開ける女性
スクロールできます

慢性的な便秘なのですが、ベースブレッドを食べ始めてかなり改善されました。

引用:アットコスメ

お通じがめちゃくちゃ良くなった!しかも健康的な便が出るようになったので、体にいいんだなと実感しています。

引用:アットコスメ

何をしても改善しなかった便秘が改善した。

便秘の人におすすめ!

食物繊維がいい方向に働いて、お通じが良くなった口コミが多く寄せられています。

腸が活発に動いているためか、オナラがよく出るという声も。

医学的には1時間に1回のオナラは正常範囲内ですので、それ以内であれば大丈夫です。

便秘が治らない

お腹に手を当てる女性
スクロールできます

たんぱく質が多いせいか便秘気味になってしまった。

便秘治らないな〜。

お腹がめっちゃ張る。

便秘気味だったのが、食べなくなったら元に戻った。

ベースブレッドを食べて便秘気味になった方もいます。

体にあう、あわないは、やっぱり試してみないと、わからないかもです。

ベースブレッドが体に悪い?はこちらの記事で詳しく解説しています。

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ベースブレッドの口コミ┃腹持ち

ベースブレッド腹持ちの口コミ

ベースブレッドの食べごたえ、腹持ちについての口コミです。

腹持ちが良い!

パンを食べる女性
スクロールできます

ダイエットにはいいかも☆
お腹に溜まるし、味も美味しいです^_^

引用:アットコスメ

食べ応えがあって、美味しいです。
少し硬めのパンですが、温めると食べやすいです。

引用:アットコスメ

チアシードも入ってて腹持ちが何倍も良い!

美味しくて腹持ちも良い!

原材料のチアシードが、胃のなかで膨らんで満腹感の持続を助けてくれます。

チアシードのぷちぷち食感が苦手な方もいますが、栄養価が高くカラダにいいスーパーフードです。

すぐにお腹がすく

お腹に手を当てる女性
スクロールできます

すぐにお腹がすく…。

1袋だと腹持ちしないなぁ。

昼食や夕食にするには量が少ない。

1袋だとお腹すく。

ベースブレッドを食べても、すぐにお腹がすく人もいます。

ダイエット目的なら腹八分がちょうどいい!

2週間も続ければ慣れて、気にならなくなります。

ベースブレッドの腹持ちについては、こちらで詳しく紹介しています。

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ベースブレッドの特徴まとめ

ベースブレッドの基本情報
スタートセット3種類から選択可能
メニュー数全8種類
糖質35g以下
カロリー290kcal以下
主成分小麦全粒粉
栄養素26種類のビタミン、ミネラル
重さ(1袋)70g〜90g
継続割引初回:20%OFF
2回目:10%OFF
解約・スキップマイページからいつでも可能
メリットデメリット
パンなのに低糖質、低カロリー
常温保存可能で場所に困らない
賞味期限が30日以上と長い
注文、スキップもスマホで簡単
26種類のビタミン、ミネラル入り
1袋のたんぱく質は13.5g以上
腹持ちが良い
味わいが素朴(飽きる)
チアシードのぷちぷちが苦手な人も
食費があがる

ベースブレッドの種類

ベースブレッドは全8種類。1番人気はチョコレート味です。

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種類プレーンチョコレートメープルシナモンレーズンミニ食パンリッチカレー
外観ベースブレッドプレーンベースブレッドチョコレートベースブレッドメープルベースブレッドシナモンベースブレッドレーズンベースブレッドミニ食パンベースブレッドリッチベースブレッドカレー
カロリー194kcal264kcal264kcal232kcal281kcal236kcal216kcal214kcal
糖質18.5g29.1g27.1g23.4g34.3g22.3g21.8g23.8g
脂質6.7g9.3g8.2g8.8g7.4g7.5g7.2g6.3g
たんぱく質13.8g13.5g13.5g13.8g13.5g13.5g13.5g13.7g
2024年1月時点

いきなり箱買いすると、合わなかったときに大変。

少し割高ですが、最初はコンビニで1個だけ試してから、まとめ買いする手もあります。

ベースブレドのコンビニ情報はこちら

ベースブレッドを安く購入する方法

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ベースブレッドはコンビニやAmazon、楽天などの通販サイトで購入できますが、最安値はベースブレッドの公式サイトです。

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内訳ミニ食パン:2袋
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チョコ:4袋
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メープル:4袋
シナモン:4袋
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プレーン:4袋
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ベースブレッドの購入手順はこちら

スタートセットの購入手順です。

購入は簡単7ステップ、3分で終わります。(Amazon Payなら30秒)

画像付きの詳しい手順はこちら(タップで開きます)
STEP
ベースブレッド公式サイトにアクセス

下のリンクからスタートセットの購入ページに行きます。

ベースブレッドスタートセット購入ページ

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STEP
スタートセットの選択

3つの中から好きなものを選びます。

  • パン14袋セット
  • パン8袋&クッキー10袋セット
  • パン10袋&パスタ4袋セット
スタートセット選べる3タイプ
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Amazon Payなら住所登録、クレジット情報などの登録が不要です。

  1. Amazonアカウントで購入
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配送日を「日付指定なし」と「日付指定あり」の2つから選べます。

ここは日付と時間の指定ができますので、お好きな受け取り日時を選んでください。

受け取り方も8個の中から選べます。

食品ですので時間があれば、対面受け取りがオススメです。

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カード番号、有効期限、セキュリティーコードを入力します。

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注文内容の確認

入力情報が間違っていないか確認。

プライバシーポリシーに同意にチェックをして、注文完了です。

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賞味期限に気をつければ、メルカリで購入する手もあります。

メルカリ検索結果

友だち紹介キャンペーンの利用手順

友だち紹介キャンペーンを利用するための購入手順を説明します。

手順は簡単7ステップ、3分で終わります。

画像付きの詳しい手順はこちら(タップで開きます)
STEP
ベースブレッド公式サイトにアクセス

下のリンクから友だち紹介キャンペーンの注文ページへ行き、画面を下にスクロールします。

友だち紹介キャンペーン

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セット数の選択

3つの中から好きなものを選びます。

  • パン16袋セット
  • パン8袋&クッキー12袋セット
  • パン32袋セット
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申し込みでは、好きなセットを選択してください。

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自分で好きなパンも選べます。

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Amazon Payなら住所登録、クレジット情報などの登録が不要です。

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配送日を「日付指定なし」と「日付指定あり」の2つから選べます。

ここは日付と時間の指定ができますので、お好きな受け取り日時を選んでください。

ベースブレッド配送日指定フォーム

また、受け取り方も8個の中から選べます。

ベースブレッド受け取り方法選択画面

食品ですので時間があれば、対面受け取りがオススメです。

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カード番号、有効期限、セキュリティーコードを入力します。

ベースブレッド購入のクレジットカード情報入力画面
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ベースブレッド口コミのよくある質問

ベースブレッド口コミのよくある質問

ベースブレッドは怪しいって噂は本当ですか?

いいえ、ベースブレッドはまったく怪しくありません。

ただ、怪しい噂が多いのも事実。

聞き慣れない原材料が使われたり、SNSで怪しい口コミがあるためです。

ベースブレッドの怪しい噂はこちらの記事で解説しています。

ベースブレッドの賞味期限はどのくらいですか?

ベースブレッドの賞味期限は約30日です。

今まで公式サイトで購入していますが、自宅に届いた商品で30日を下回っていたものはありません。

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

ベースブレッドの糖質はどのくらいですか?

ベースブレッド1袋の糖質は、18g〜35gです。

レーズン味の糖質が1番高くて、1袋34.3g。プレーンが1番低くて18.5gです。

ロカボ生活で推奨されている1食の糖質40g以下に抑えられます。

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

ベースブレッドの脂質はどのくらいですか?

ベースブレッドの脂質は、6.3g〜8.8gです。

体に必要な必須脂肪酸という脂質が豊富に含まれています。

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

ベースブレッドの口コミまとめ

ベースブレッドの口コミまとめ

ベースブレッドの口コミは、絶賛する人とイマイチと感じる人で分かれています。

口コミまとめ(好評な声の割合)
ダイエットへの効果
56.3%
おいしさ
58.8%
コスパ
75.0%
肌への影響
58.3%
便秘
75.0%
腹持ち
64.5%

好評な割合のほうが優勢ですが、あなたにあうかどうかは試してみるのが1番!

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

ベースブレッドに関する用語の注意書き

「完全栄養食」および「完全食」などの表記について

1食(2袋)で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む

「糖質オフ」「低糖パン」の表記について

日本食品標準成分表2020年版(八訂)より、ロールパンとの比較(同量)

たんぱく質13.5g、および他の栄養素数値について

*BASE BREAD1袋の場合

ぱぱくま
3人の子持ちパパ
120kg超級の40代デスクワーカーが2桁体重を目指して人生初のダイエットに取り組みます。

小学生のときから100kg超え、30年以上3桁体重をキープしてる頑固な体。毎月1kgを目標にゆっくりとやっていきます。

2021年7月_122kgからスタート!1年半で30kgのダイエットに成功!80kgに向けて頑張り中です^^
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