おすすめの朝食
2位：チキン＆エッグ
3位：プレミアム食パン
プロフィールProfile
ぱぱくま
3人の子持ちパパ
120kg超級の40代デスクワーカーが2桁体重を目指して人生初のダイエットに取り組みます。
小学生のときから100kg超え、30年以上3桁体重をキープしてる頑固な体。毎月1kgを目標にゆっくりとやっていきます。
2021年7月_122kgからスタート！
試行錯誤しながら1年後に100kgになる経過を報告してます。
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記事一覧
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「パン・オ・レ」がフランス語でミルクパンの意味ってことを最近知ったぱぱくま（@papakuma00）です。 パンは大好きなんですが、ダイエット中だとカロリー・糖質が気に… -
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ダイエットをしててもパンが大好きなぱぱくま（@papakuma00）です。 パンは炭水化物のかたまり、糖質がめっちゃ高くてダイエットにはとても不向き。 えぇー、ダイエット…
