ダイエットの記録
ゆるダイエットの始め方
おすすめの朝食
2位：チキン＆エッグ
3位：プレミアム食パン
プロフィールProfile
ぱぱくま
3人の子持ちパパ
120kg超級の40代デスクワーカーが2桁体重を目指して人生初のダイエットに取り組みます。
中学生のときから100kg超え、30年以上3桁体重をキープしてる頑固な体。毎月1kgを目標にゆっくりとやっていきます。
2021年7月_122kgからスタート！
試行錯誤しながら1年後に100kgになる経過を報告してます。
＼ 体重の推移も載ってます ／
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