おすすめの朝食
2位:チキン&エッグ
3位:プレミアム食パン
プロフィールProfile

ぱぱくま
3人の子持ちパパ
120kg超級の40代デスクワーカーが2桁体重を目指して人生初のダイエットに取り組みます。
小学生のときから100kg超え、30年以上3桁体重をキープしてる頑固な体。毎月1kgを目標にゆっくりとやっていきます。
2021年7月_122kgからスタート!
試行錯誤しながら1年後に100kgになる経過を報告してます。
\ 体重の推移も載ってます /
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記事一覧
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2021年7月にダイエットを始めて10ヶ月が経ちました〜。毎月1kg減のゆっくり目標でしたが、22.2kgと思いのほか順調に体重が落ちてくれてます。 小さい頃から3桁体重だっ… -
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【糖質50%オフ】Pan&のパン・オ・レ実食レビュー【ふんわり食感がおいしいミルクパン】
「パン・オ・レ」がフランス語でミルクパンの意味ってことを最近知ったぱぱくま(@papakuma00)です。 パンは大好きなんですが、ダイエット中だとカロリー・糖質が気に… -
【糖質50%オフ】至福のクロワッサン実食レビュー【パリふわ食感がめっちゃおいしい!】
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