ローソン
ブランのくるみ&ハイカカオチョコ
151円（税込み）
ナチュラルローソンのロカボパンにブランのくるみ入のカカオチョコが登場！
濃厚チョコを使いながら低カロリー、低糖質のお菓子パンです。朝食やおやつにピッタリ。
どんな商品なの？
- 1袋2個入りで糖質7.6g（1個3.8g）
- 濃厚チョコがブラン独特の風味を消してくれる
- くるみの食感がいいアクセントになってておいしい^^
- カロリー、糖質、たんぱく質のバランスが最高！
目次
くるみ＆ハイカカオチョコ
おすすめ度：（3.9）
| カロリー | （4.0） |
| 糖質 | （4.5） |
| おいしさ♪ | （4.0） |
| 満腹感 | （3.0） |
| コスパ | （4.0） |
くるみ＆ハイカカオチョコのおすすめ度は、☆3.9。2個食べてもカロリー200kcal以下、糖質10gとダイエットには最適。濃厚チョコでおいしさもバッチリです。
少し物足りなさは感じますが、コスパもよくてバランスが良い一品です。
栄養成分（1個当り）
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| カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|
| 190kcal | 11.0g | 9.6g | 7.6g | 14.4g | 151円 |
パンの重さ、大きさは？
ハイカカオチョコ1個の重さは約32g、2個で64gです。
1個の大きさは、直径7cmで厚さ4cm。1個は2口で食べられるサイズでおやつに食べるにはちょうど良い感じです。
朝食だともう少し食べたい気もしますが、ダイエット中ならそれもOKですよね^^
おいしいの？
ココア風味のブランパンの中には、カカオのチョコクリームが塗られてて、小さく刻まれたくるみがごろごろ入ってます。
パン生地の中にもチョコチップが練り込まれてて、どこからでもチョコが感じられます。
糖質が低いんでチョコ感がないかと思ったら、意外と濃厚でびっくりしました。（めっちゃ失礼^^;）
ブランパン独特の風味が苦手な人でも、これなら大丈夫。まったく臭みを感じません。
使われてる原材料はこちら
原材料
商品まとめ
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| 商品名 | くるみ&ハイカカオチョコ2個入り |
| 種類 | ブランパン |
| メーカー | ローソン |
| 製造元 | 山崎製パン |
| 商品外観 |  |
| 価格(税込) | 151円 |
| 重さ | 約64g（2個） |
| 栄養素 | カロリー：190kcal たんぱく質：11.0g 脂質：9.6g 糖質：7.6g 食物繊維：14.4g |
| アレルゲン | 乳・卵・小麦・オレンジ・くるみ・大豆 |
| ローソン公式 | 公式ページはこちら |
他のロカボパンに比べてどうなの？
ローソンは、糖質カットしたロカボパンに力を入れてて、新商品もどんどん発売されています。
カロリー、糖質、おいしさ、満足度、コスパを評価したおすすめランキングがこちら！
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| 商品 | カロリー | 糖質 | おいしさ | 重さ | 価格 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|---|---|
 チーズフランス | 178kcal | 14.8g | (4.5) | 83g | 149円 | (4.1) |
 くるみ＆ハイカカオチョコ(2個) | 190kcal | 7.6g | (4.0) | 64g | 151円 | (3.9) |
 クリームパン | 192kcal | 14.4g | (4.0) | 70g | 149円 | (3.9) |
 モンブランみたいなパン | 226kcal | 18.3g | (5.0) | 74g | 181円 | (3.8) |
 もち麦のチョコロール | 237kcal | 14.3g | (4.5) | 61g | 145円 | (3.8) |
 アップルカスタードデニッシュ | 315kcal | 23.6g | (5.0) | 92g | 150円 | (3.7) |
 つぶあんぱん | 156kcal | 18.5g | (4.0) | 68g | 149円 | (3.7) |
 はちみつレモンベーグル | 159kcal | 19.4g | (4.0) | 62g | 135円 | (3.7) |
 ミルクボール(2個) | 212kcal | 10.8g | (4.0) | 60g | 140円 | (3.7) |
 ハムチーズマヨパン | 266kcal | 19.8g | (3.0) | 100g | 149円 | (3.7) |
 ブランパン(2個) | 132kcal | 4.4g | (2.0) | 58g | 120円 | (3.7) |
 板チョコロール | 265kcal | 15.3g | (5.0) | 61g | 181円 | (3.6) |
 アップルカスタードパイ | 276kcal | 17.6g | (4.5) | 69g | 149円 | (3.6) |
 チョコチップ入りフランスパン | 153kcal | 12.4g | (4.0) | 50g | 150円 | (3.6) |
 ふっくらパンハムとチーズ(2個) | 166kcal | 14.8g | (3.0) | 68g | 116円 | (3.6) |
 ダブルクリームドーナツ | 385kcal | 26.7g | (5.0) | 93g | 151円 | (3.5) |
 ベーコンマヨネーズパン | 320kal | 17.8g | (4.5) | 71g | 171円 | (3.5) |
 メロンパン | 265kcal | 26.9g | (4.0) | 81g | 149円 | (3.5) |
 チーズ蒸しケーキ(2個) | 302kcal | 18.2g | (4.0) | 70g | 145円 | (3.5) |
 バタースティック(2本) | 262kcal | 17.0g | (4.0) | 60g | 120円 | (3.5) |
 マーガリンサンド(2個) | 260kcal | 9.2g | (3.0) | 64g | 125円 | (3.5) |
 チーズクリーム＆ダブルベリー(2個) | 230kcal | 13.4g | (3.0) | 76g | 150円 | (3.5) |
 ベーコンフランス | 157kcal | 18.2g | (3.0) | 63g | 149円 | (3.5) |
 あらびきソーセージフランス | 165kcal | 12.8g | (2.0) | 62g | 135円 | (3.4) |
 ブランのドーナツ | 289kcal | 13.0g | (2.0) | 73g | 110円 | (3.3) |
 あんフランスパン(2個) | 208kcal | 15.4g | (3.0) | 57g | 151円 | (3.2) |
 チョコオールドファッション | 318kcal | 18.1g | (3.0) | 56g | 127円 | (3.1) |
 コーヒーパイコロネ オーツミルク | 303kcal | 13.7g | (2.0) | 64g | 135円 | (3.1) |
 くるみベーグルチョコクリーム | 219kcal | 15.9g | (2.0) | 57g | 135円 | (3.1) |
 ホイップデニッシュ | 347kcal | 21.9g | (2.0) | 84g | 157円 | (3.0) |
気になるパンがある人は、こちらで詳しく紹介してますので、よかったら読んでみてください。
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