【2個で糖質17.6g】アップルカスタードパイを食べてみた!【ローソン】

ローソン

アップルパイ

149円(税込み)

ナチュラルローソンのロカボパンに糖質8.8gのアップルカスタードパイが新登場!

袋の糖質表記は1個あたりの糖質なので、ちょっと注意が必要です。1袋2個入りで合計の糖質は、17.6gです^^

それでも糖質20g以下でアップルパイが食べられるのは、うれしい限り。

おいしそうに見えますが、その実力はどうでしょうか。早速食べてみます☆彡

どんな商品なの?
  • 1袋2個の糖質は、17.6g
  • シロップ付きりんご、カスタード、パイの3層構造
  • レンジで温めるとアップルパイのいい香りが漂います
  • りんごの食感とカスタードの甘さをパイ生地がしっかりと包んでくれてます
  • おいしくて秒でなくなりました^^
  • 糖質オフとは思えないクオリティです♪

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目次

糖質17.6gのアップルカスタードパイ

おすすめ度:(3.6)

カロリー(3.0)
糖質(3.0)
おいしさ♪(4.5)
満腹感(3.0)
コスパ(4.5)

アップリカスタードパイのおすすめ度は、★3.6。カロリー、糖質を抑えつつ、カスタードとりんごシロップの甘さをパイ生地がしっかりと包んでくれてます。

ボリューム感はいまひとつなので、3時のおやつや食後のデザートにピッタリなサイズ感です。

朝食に食べたんで、あっという間になくなっちゃいました^^;

栄養成分(1個当り)
1個当りなんで注意!
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パイカロリーたんぱく質脂質糖質食物繊維価格
1個当り138kcal2.2g9.3g8.8g5.1g
2個合計276kcal4.4g18.6g17.6g10.2149円

パンの重さ、大きさは?

アップルカスタードパイ1袋2個の重さは、約69g。大きさは、6cm×6cm、厚さ2cmです。

朝食だとややもの足りない感じはありますが、おやつや食後のデザートにピッタリ!

おいしいの?

かためのパイ生地と甘めのカスタード、シロップ漬けりんごの相性はバツグン!

りんごの食感が楽しいデザートパンに仕上がっています。レンジで500w×20秒温めるとアップルパイのいい香りして食欲をそそります。

1個がやや小さめなので2口で食べちゃいます。もう少し食べたいですが、ここは腹八分で我慢です^^;

カスタード、りんご、パイ生地の3層構造。甘いカスタードとシロップりんごをパイ生地がしっかりと受け止めてくれてます。

アップルカスタードパイの原材料

原材料

アップルパイ比較

アップルカスタードパイがどのくらいすごいのか、他のアップルパイと比べてみます。

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お店ローソンローソンヤマザキ
商品
商品名アップルカスタードパイアップルカスタードデニッシュアップルパイ
パンの重さ69g97g
カロリー276kcal315kcal494kcal
たんぱく質4.4g6.2g6.1g
脂質18.6g18.9g28.8g
糖質17.6g23.6g49.9g
食物繊維10.2g13.0g2.8g
お値段149円150円約145円

ローソンのパンも山崎製パンで作られていますが、ヤマザキのアップルパイと比べると糖質は半分以下です。

もう少し食べごたえが欲しい人は、ローソンロカボシリーズのアップルカスタードデニッシュがおすすめです。

ちょっと糖質は上がりますが、1個でお腹いっぱいになります^^

商品まとめ

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商品名アップルパイ
略称アップルカスタードパイ
種類ロカボパン
メーカーローソン
製造元山崎製パン
商品外観
価格(税込)149円
重さ約69g
栄養素カロリー:276kcal
たんぱく質:4.4g
脂質:18.6g
糖質:17.6g
食物繊維:10.2g
アレルゲン乳・卵・小麦・大豆・りんご
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他のロカボパンに比べてどうなの?

ローソンは、糖質カットしたロカボパンに力を入れてて、新商品もどんどん発売されています。

カロリー、糖質、おいしさ、満足度、コスパを評価したおすすめランキングがこちら!

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商品カロリー糖質おいしさ重さ価格おすすめ度

くるみ&ハイカカオチョコ(2個)
190kcal7.6g
(4.0)
64g151円
(3.9)

クリームパン
192kcal14.4g
(4.0)
70g149円
(3.9)

モンブランみたいなパン
226kcal18.3g
(5.0)
74g181円
(3.8)

もち麦のチョコロール
237kcal14.3g
(4.5)
61g145円
(3.8)

アップルカスタードデニッシュ
315kcal23.6g
(5.0)
92g150円
(3.7)

つぶあんぱん
156kcal18.5g
(4.0)
68g149円
(3.7)

はちみつレモンベーグル
159kcal19.4g
(4.0)
62g135円
(3.7)

ミルクボール(2個)
212kcal10.8g
(4.0)
60g140円
(3.7)

ハムチーズマヨパン
266kcal19.8g
(3.0)
100g149円
(3.7)

ブランパン(2個)
132kcal4.4g
(2.0)
58g120円
(3.7)

アップルカスタードパイ
276kcal17.6g
(4.5)
69g149円
(3.6)

チョコチップ入りフランスパン
153kcal12.4g
(4.0)
50g150円
(3.6)

ふっくらパンハムとチーズ(2個)
166kcal14.8g
(3.0)
68g116円
(3.6)

ダブルクリームドーナツ
385kcal26.7g
(5.0)
93g151円
(3.5)

ベーコンマヨネーズパン
320kal17.8g
(4.5)
71g171円
(3.5)

メロンパン
265kcal26.9g
(4.0)
81g149円
(3.5)

チーズ蒸しケーキ(2個)
302kcal18.2g
(4.0)
70g145円
(3.5)

バタースティック(2本)
262kcal17.0g
(4.0)
60g120円
(3.5)

マーガリンサンド(2個)
260kcal9.2g
(3.0)
64g125円
(3.5)

チーズクリーム&ダブルベリー(2個)
230kcal13.4g
(3.0)
76g150円
(3.5)

あらびきソーセージフランス
165kcal12.8g
(2.0)
62g135円
(3.4)

ブランのドーナツ
289kcal13.0g
(2.0)
73g110円
(3.3)

あんフランスパン(2個)
208kcal15.4g
(3.0)
57g151円
(3.2)

チョコオールドファッション
318kcal18.1g
(3.0)
56g127円
(3.1)

コーヒーパイコロネ オーツミルク
303kcal13.7g
(2.0)
64g135円
(3.1)

くるみベーグルチョコクリーム
219kcal15.9g
(2.0)
57g135円
(3.1)

ホイップデニッシュ
347kcal21.9g
(2.0)
84g157円
(3.0)

気になるパンがある人は、こちらで詳しく紹介してますので、よかったら読んでみてください。

ぱぱくま
3人の子持ちパパ
120kg超級の40代デスクワーカーが2桁体重を目指して人生初のダイエットに取り組みます。

小学生のときから100kg超え、30年以上3桁体重をキープしてる頑固な体。毎月1kgを目標にゆっくりとやっていきます。

2021年7月_122kgからスタート!1年後に100kgになる過程と役立つ情報を発信してます。
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