【32kg痩せた！】ベースブレッドの口コミを大公開┃悪い評判も徹底検証

ベースブレッドは糖質をおさえながら、たんぱく質や食物繊維が豊富な栄養食のパン。

健康的に痩せられると、X(Twitter)やインスタで大人気！

これから購入を検討されている方は、実際にベースブレッドを食べた方のリアルな声が気になると思います。

そこで、この記事ではベースブレッドの口コミ・評判を大公開。

悪い口コミも隠さず紹介しますので、購入する際の参考にしてください。

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いろんな種類が試せるスタートセットをチェックしてみてください。

ベースブレッドの悪い口コミ・評判

最初にベースブレッドの悪い口コミを紹介します。

「痩せない」という悪い口コミ・評判

ベースブレッドを食べても痩せない、逆に太ったという方も。

原因はベースブレッドに置き換えても、カロリーオーバーしていることが多いです。

ダイエット目的の方は1食あたり1袋にすることで、体重はグッと減っていきます。

「まずい」という悪い口コミ・評判

普通のパンと比べると、どうしても味は落ちますね。。

低糖質パンならKOUBOやPan＆のほうが間違いなく美味しいです。

健康的に栄養をとりながら痩せるのがベースブレッドの目的なので、おいしさを求める方には向かないかもしれません。

「アルコール臭がする」という悪い口コミ・評判

ベースブレッドには長期保存用のエタノールが1〜2%含まれています。

このエタノールが揮発して、袋を開けたときにアルコールの臭いを感じることがあります。

濃度1〜2%のエタノールはお菓子にも使われていて、妊婦さんや小さな子供が食べても大丈夫。心配ありません。

気になる方はオーブンで、2〜3分温めればなくなります。

「肌が荒れる」という悪い口コミ・評判

ベースブレッドの主成分は小麦全粒粉。

小麦アレルギーをお持ちの方は、肌が荒れる原因になることがあります。

肌が荒れたり、吹き出物が増えたと感じる方は、食べるのをやめて様子を見るようにしてください。

「賞味期限が短い」という悪い口コミ・評判

他社で購入した時は賞味期限が１ヶ月先でとても美味しく、クーポンがあったのでこちらで大量購入しましたが、

こちらでは賞味期限が２週間と短いものが送られてきて、ん？何か違う…鮮度が低い？

やはり他社で購入させて頂きたいと思いました…(涙)

引用：楽天市場

3回目の購入でした。今までは大変満足していましたが、今回は少々不満があります。

詰め合わせの中で、シナモンの賞味期限が短く2週間でした。

他のは全て1ヶ月は余裕であるのにです。残り物を入れられた感が‥

引用：楽天市場

公式サイトで購入すると、賞味期限に30日以上余裕のあるものが届きます。

しかし、通販サイトやコンビニの場合、賞味期限が短かったり、ギリギリのことも。

輸送の日数や在庫管理の問題ですが、できれば公式サイトでの購入がおすすめです。

ベースブレッドの悪い口コミ・評判の総評

悪い口コミ、評判のまとめです。

代表的な悪い口コミ5つを紹介しましたが、通販サイトでのレビューでは星4.0以上の高評価！

販売サイト	評価
Amazon	（4.0）
楽天市場	（4.5）

悪い口コミをみたけど、ちょっと試してみたい。

そんな方は公式サイトのスタートセットが最安値ですので、チェックしてみてください。

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ベースブレッドの良い口コミ・評判

ここからはベースブレッドの良い口コミを紹介します。

「痩せた」という良い口コミ・評判

朝食や昼食をベースブレッドに変えて、痩せたという声は多くみられます。

私もその一人。

2年前からベースブレッドを食べていますが、32キロのダイエットに成功しました。

少し時間はかかっても健康的に痩せたい方には、1度ベースブレッドを試してみてほしいです。

「おいしい」という良い口コミ・評判

「まずい」という声がある一方で、「おいしい」という声も。

個人的には普通のパンほどおいしくはないけど、食べられなくはない…そんな感覚です。

特に2023年にリニューアルした「やわもち食感」への進化でだいぶ食べやすくなりました。

2年前は正直おいしくないと思っていましたが、今はどなたにでもオススメできる栄養食です。

「ニキビが減った」という良い口コミ・評判

食生活の改善は肌の状態にもいい影響を与えます。

ベースブレッドの栄養バランスが、肌荒れやニキビの減少に役立ったという声も。

私もずっと困っていた口まわりの吹き出物ができなくなりました。

体に必要なビタミン、ミネラルを摂るって大切ですよね。

「便秘が解消した」という良い口コミ・評判

食物繊維が豊富なベースブレッドは、消化促進にも効果的。

特に女性の方にお通じがよくなるのは、うれしいポイントだと思います。

「体調がよくなった」という良い口コミ・評判

栄養バランスが整うため、免疫力があがって体調を崩さないというのも大きな特徴。

私もベースブレッドをはじめてから、2年ほど風邪をひいてません。

ベースブレッドに限らず、必要な栄養を摂るって大切だと実感します。

「腹持ちがいい」という良い口コミ・評判

ベースブレッドに含まれるチアシード、たんぱく質、食物繊維が消化を遅らせて、満腹感を維持してくれます。

朝食に食べれば、お昼までお腹が空くことはありません。

ベースブレッドの良い口コミ・評判の総評

良い口コミ、評判のまとめです。

ダイエットが続かない、無理な食事制限や運動はちょっと無理…。

そんな方に今の食事を置きかえるだけのベースブレッドはオススメです。

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効果抜群！ベースブレッド3つの特徴

ベースブレッドの魅力はダイエット効果のみならず、生活に役立つ便利な特徴にもあります。

ここでは私が2年続けて感じた、ベースブレッド3つの特徴を紹介します。

体に必要な栄養が補える

ベースブレッドは26種類のビタミン、ミネラルを配合。

たんぱく質、食物繊維も豊富で、1袋食べれば1日に必要な栄養素の約17％が補えます。

多くの栄養素が基準値の100%を上回っていて、他の食品と同じだけの栄養が摂取できます。

忙しい朝に助かる

ベースブレッドは袋から取り出して、そのまま食べるだけ。

おいしさアップのためにオーブンで焼いても1〜2分で出来上がり！

ギリギリまで寝ていたい時間のない朝に、めっちゃ助かります。

賞味期限も製造から30日以上と、頻繁に買い出しにいく必要もありません。

持ち運びに便利

ベースブレッドは常温保管ができるため、冷蔵庫に入れておく必要がありません。

カバンに入れて会社に持っていけば、昼食にぴったりです。

1袋のサイズもハガキ1枚より少し大きい程度、重さも100g以下なので持ち運びに困りません。

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ベースブレッドのお得な購入方法

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ベースブレッド購入前の3つの注意点

健康的にダイエットできるベースブレッドですが、購入前に気をつけたい点もお伝えします。

コンビニでは賞味期限切れに注意

コンビニでは定価販売のため少し割高ですが、自分にあっているか試すには最適です。

しかし、賞味期限に余裕がない商品もあるため、購入する際は賞味期限のチェックは忘れないようにしてください。

賞味期限はパッケージの裏で確認できます。

Amazon、楽天でも大量に買わない

Amazon、楽天市場で購入する際も、賞味期限の短い商品が届くことがあります。

輸送と在庫管理の問題ですが、公式サイトより1〜2週間短くなると思ってください。

購入する場合は10〜20袋程度におさえておくと、賞味期限切れせずに食べられます。

ダイエットなら1食1袋まで

ベースブレッドはダイエット向きですが、カロリー、糖質が極端に低いわけではありません。

ベースブレッドのカロリー・糖質一覧

ベースブレッド	糖質	カロリー
レーズン	34.3g	281kcal
チョコレート	29.1g	264kcal
メープル	27.1g	264kcal
カレー	23.8g	214kcal
シナモン	23.4g	232kcal
ミニ食パン	22.3g	236kcal
リッチ	21.8g	216kcal
プレーン	18.5g	194kcal

1食に2袋食べると、カロリーは500kcalを超えます。

主食	ベースブレッド1個	ベースブレッド2個	ご飯 150g
外観
糖質	29.1g	58.2g	53.4g
カロリー	264kcal	528kcal	234kcal

ダイエット目的なら1食1袋がおすすめです。

1袋でも腹持ちがいいので、朝食に食べてもお昼までお腹がすくことはありません。

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ベースブレッドをおすすめできない人

ベースブレッドは置き換えダイエットに、すごく便利で健康的な食品です。

ですが、次のような人にはおすすめできません。

このような方は、ベースブレッド以外のダイエットをおすすめします。

ベースブレッド以外の置き換えダイエットは、こちらの記事をご覧ください。

ベースブレッドがおすすめな人

次のような方にベースブレッドはおすすめです。

ベースブレッドは時間のない朝でもサッと食べられて、栄養バランスもいいため、健康を保ちながらのダイエットに役立ちます。

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ベースブレッド口コミのよくある質問

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ベースブレッド販売者情報

ベースブレッドは「主食をイノベーションし、健康をあたりまえに」を理念に掲げるベースフードが販売しています。

会社名	ベースフード株式会社（BASE FOOD Inc.）
設立	2016年4月5日
取扱商品	完全栄養食の開発・販売
所在地	〒153-0061 東京都目黒区中目黒5-25-2
お問い合わせ 窓口	受付なし  お問い合わせはコチラ
会社サイト	BASE FOOD公式サイト

ベースブレッドの口コミ・評判まとめ

ベースブレッドは健康的に痩せられると注目の完全栄養食ですが、その口コミ・評判は賛否両論です。

悪い口コミ・評判

• 痩せない
• まずい
• アルコール臭がする
• 肌が荒れる
• 賞味期限が短い

良い口コミ・評判

• 痩せた
• おいしい
• ニキビが減った
• 便秘が解消した
• 体調が良くなった
• 腹持ちがいい

正反対の意見も多くみられます。

最終的には自分で試してみて、あっているか判断するしかないかもしれません。

これから始めるなら、色々な種類が試せて、初回20%OFFのスタートセットがお求めやすいです。

気になる方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

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