【気になる】ベースブレッドをやめた人の3つの共通点！その理由とは？

健康的に痩せられると話題のベースブレッド。

でも合わずにやめてしまった人も大勢います。

その理由は大きく3つに集約されます。

私がやめた理由も同じです。

しかし、再開する人が多いのもベースブレッドの特徴。

なぜ、やめる人、再開する人が多いのか。その理由を深掘りしていきます。

「どうしようかな？」と迷われている方は、参考にしてください。

最初の1回だけ試してみるものありです。

購入は公式サイトが最安値ですのでチェックしてみてください。

私がベースブレッドをやめた理由

私がベースブレッドをやめた理由は、5つです。

味に飽きてきた

ベースブレッドを始めた当初のラインアップは5種類。

2021年9月当時のラインアップ

カレーとシナモンは味が微妙でチョコ、メープル、プレーンをローテーションで食べていました。

さすがに3種類でのローテでは飽きてきます。

ジャムや蜂蜜をつけてみましたが、ベースの味わいが一緒なので大差なく。

やめた理由１）ベースブレッドの味わいに飽きた！

そのあと「飽きる！」との声を反映して、新しく3種類のフレーバーが追加されています。

おいしい訳じゃない

正直なところ、ベースブレッドは「おいしい」とは言えません。

「まずくはないけど、おいしい訳でもない」が最初食べた感想でした。

噛んだときのボソボソ感と小麦全粒粉の独特な匂い、味の薄さがおいしさを感じない理由です。

ダイエットのためと割り切って食べていましたが、できれば楽しい食事をしながら痩せたいのが本音。

もう少しおいしいダイエット食を探す旅にでるきっかけでした。

やめた理由2）おいしさがイマイチ

食費が増えた

ベースブレッドは1袋250円〜300円ほどします。平日の1日1食を置き換えると毎月6,000円の出費です。

ベースブレッドの価格

種類	プレーン	チョコレート	メープル	シナモン	レーズン	ミニ食パン	リッチ	カレー
外観
公式サイト	168円	184円	184円	184円	234円	207円	207円	234円
コンビニ	248円	267円	267円	267円	297円	取扱なし	取扱なし	取扱なし

食費6,000円が高いかは人によりますが、毎月のお小遣いが2万円の私にはちょっときつい。。

お金をかけずにダイエットする方法を模索していました。

やめた理由3）食費が増えた

他のダイエット食を試した

ベースブレッドの他においしくてダイエット効果の高いものはないか？

糖質オフと宣伝されているパンを片っ端から試してみることに。

これらを食べしているときに、ベースブレッドをやめていました。

ベースブレッドよりおいしい糖質オフパンはありましたが、総合評価ではベースブレッドが1位の印象です。

やめた理由4）他のダイエット食を試した

糖質オフパンのおすすめはこちらの記事で紹介しています。

ダイエット効果が微妙

ベースブレッドを始めて6ヶ月、長い目で見れば、体重は右肩下がりで順調です。

しかし、途中で「効果あるのかな？」と思う停滞期がたびたびやってきます。

もちろんベースブレッドだけ食べていれば、ダイエットが成功する訳ではありません。

いろんな要素があるのは理解しつつも、別の方法のほうがもっと効果あるかも？と思うのも自然です。

ベースブレッドを食べているだけで痩せる！と思っていると、やめたくなるかもしれません。

やめた理由5）ダイエット効果が微妙！？

ベースブレッドをやめた人の3つの共通点

ベースブレッドをやめた人の理由を集めると、3つの共通点が…。

その共通点は私がやめた理由と同じでした。

味に飽きてきた

食べ続けていると、味に飽きたという理由が多くみられます。

8種類に増えても飽きることはありますので、そんな場合は1ヶ月くらいスキップするのがオススメ。

解約、再開はマイページから、すぐにできます。

おいしくない

ベースブレッドが口に合わないという声も多くみられます。

特にベースブレッドのつぶつぶ（プチプチ）食感が苦手な方も。

つぶつぶ食感の正体は、チアシードという植物の種子。

オメガ3脂肪酸や食物繊維、カルシウムなどが豊富に含まれているスーパーフード！

しかし、苦手な人も多いようです。

価格が高い

コンビニでベースブレッドの値段を見て高いと感じた人もいます。

コンビニだと定価販売なので、1袋300円近くします。

最安値は公式サイトで初回20%OFF、2回目以降も10%OFFで買えます。

コンビニが高く感じる方は、公式サイトを覗いてみてください。

  ベースブレッドの公式サイトはこちら

※掲載している口コミは個人の感想です。

ベースブレッドをやめた後の体調変化

ベースブレッドをやめた後、体調にどのような変化があったのでしょうか。

私自身の経験をもとに、肌荒れと体重の変化についてお伝えします。

肌荒れが悪化傾向に

若い頃から悩んでいた口のまわりにできる吹き出物が、ダイエットを始めたときから減少傾向に。

ベースブレッドに含まれる豊富なビタミン、ミネラルがいい方向に働いたようでした。

それがベースブレッドをやめた期間には、吹き出物がまたできるように…。

「本当に肌荒れに効果あるの？」と半信半疑でしたが、どうやら私には効果があるようです。

 肌荒れ効果の詳細はコチラ

体重の変化

2年間ダイエットを続けていますが、途中で2回ほどベースブレッドをやめていた時期が。

1回目の休止期間では、他のダイエット食を試していたこともあり、体重の減り方に大差はありません。

2回目の休止で思うように体重が減らなくなり、ベースブレッドを再開。

そのあと再び体重は減少傾向になりました。

結果として、ベースブレッドに頼らなくても体重は減ります。

しかし、ベースブレッドがダイエットに良好な影響をもたらすもの確か。

 ベースブレッドの置き換えダイエットについては、こちらの記事をご覧ください。

私がベースブレッドをやめた後に再開した理由

私自身ベースブレッドを再開した理由は、4つです。

1番ラクだった

ベースブレッドをやめた後、他の低糖パンを試しましたが、正直なところベースブレッドが一番手軽でした。

常温保管ができて、賞味期限が1ヶ月あるパンは、なかなかありません。

箱から取り出して、オーブンで2分温めて食べるだけ。

毎日の食事の準備や考える手間もなくて、時間を節約できるのが再開の大きな理由です。

コスパが良いことに気づいた

食費があがることがベースブレッドをやめた理由の1つでした。

しかし、他のダイエット食を試して気づいたのは、ベースブレッドのコスパの高さです。

公式サイトを利用すれば、1袋250円ですみます。

さらに安い糖質オフのパンはありますが、26種類のビタミン、ミネラルが豊富で、たんぱく質も13.5g摂れるものはありません。

ダイエットにかける値段として、1食250円の健康投資なら安いもの。そう考えるようになりました。

栄養不足を感じた

ベースブレッドをやめている間は、主に低糖質のパンを食べていました。

確かに糖質は下げれますが、体に必要な栄養も足りなくなります。

謙虚にあらわれたのは肌荒れとスタミナ不足です。

口のまわりに吹き出物ができはじめ、仕事をしていても今ひとつ馬力がでません。

ベースブレッドを食べていたときには分かりませんでしたが、栄養をきちんと補ってくれていたと気付かされました。

リニューアルでおいしくなった

2022年11月のチョコレートリニューアルは劇的でした。

やわもち食感になったベースブレッドは、無理なく食べられるパンに進化されパサつき問題が解消！

そのあとも2023年3〜4月にプレーン、メープル、シナモンのリニューアル。

2023年9月にカレーのリニューアルと進化は止まりません。

以前より格段に食べやすくなったことが再開して、いまも続けている理由です。

ベースブレッドをやめた人が再開した感想

私以外にもベースブレッドを再開した人は大勢います。

なぜ再開したのか、再開した感想はどうなのか、口コミを集めてみました。

おいしくなってる！

1番多い感想がリニューアルで「おいしくなってる！！」です。

「やわもち食感」はみなさんにも大好評！

ベースブレッドはどんどんおいしくなっています。

簡単に栄養が摂れる

「やっぱり栄養を補給するのはベースブレッドが簡単だった…」という声もあります。

ベースブレッドは1袋で1日に必要な栄養素の約17％が補給できます。

普段の食生活で不足しがちなビタミン、ミネラルも26種類、食物繊維も豊富。

ベースブレッド・チョコレート1袋でこんなに栄養補給が可能です。

しかも糖質は一般的なパンの30％カット。

ダイエットにも役立ちます。

ダイエットするために再開

ダイエット再開にベースブレッドを利用する方も多いです。

手軽に栄養を摂りつつ、ダイエットできると評判です。

 ベースブレッドの口コミ詳細は、こちらの記事をご覧ください。

ベースブレッドをやめたいときの解約手順

ベースブレッドの解約はマイページから1分でできます。

やめる方法は「解約」か「スキップ」。

スキップ	解約
配送日を1回飛ばして延期	定期配送を一時中断

解約すると貯まったマイルやランクが消滅しますので、再開する可能性がある方はスキップ。

再会の予定がない方は解約がおすすめです。

ベースブレッドをやめた後の代替案

私が実際に試してみて、よかった代替案を紹介します。

おいしいロングライフパン：KOUBO

KOUBOの低糖パンは、常温保管で賞味期限は60日以上。

持ち運びが便利なパネトーネ種（天然酵母）を使ったロングライフパンです。

ふわっふわのクロワッサンは絶品！

KOUBOの人気パン

種類	クロワッサン	パン・オ・ショコラ	カスタードロール
商品
糖質	7.6g	8.8g	8.5g
カロリー	154kcal	151kcal	140kcal
価格	162円	170円	170円

どれも糖質10g以下とは思えないおいしさ。

手軽な朝食に、会社のお昼に、さっと取り出していつでも食べられます。

 KOUBOの公式サイトはコチラ

おいしい宅配食：ナッシュ

ナッシュは全メニューを糖質30g以下におさえた宅配のお弁当。

ダイエット中に、コンビニ弁当や外食を控えたい方に大人気です。

冷凍庫に保存しておいて、食べたいときにレンジで5分ほど温めると、おいしい食事が食べられます。

ナッシュの人気メニュー

種類	チリハンバーグ	醤油から揚げ	デミハンバーグ
外観
糖質	17.9g	13.4g	21.4g
カロリー	430kcal	332kcal	353kcal

おかずのみでご飯がついていませんので、ボリューム感がほしい方は低糖パンと一緒に食べるのがオススメです。

 ナッシュのダイエットはこちらで詳しく紹介しています。

楽しく宅トレ：OWN.

OWN.はダイエットの食事管理と自宅での筋トレが1つになったスマホアプリです。

カロリー管理をしつつ、動画を見ながら20分〜30分のトレーニングをすることで、8週間で8％痩せられます。

「食事管理だけだと体重が減らない」、「よくリバウンドしちゃう」そんな方に役立ちます。

初心者コースがあって、動画と同じ動きをするだけなので、運動が苦手な私でも簡単に取り組めました。

年払いなら月額980円ですので、金額の負担感も大きくありません。

プラン	通常プラン	年間プラン	差額
月額料金	1,480円	980円	500円
1年での料金	17,760円	11,800円	6,000円

ダウンロードは無料、クレジットカード登録なしでお試しができますので、確実に痩せたい方はチェックしてみてください。

 OWN.の詳しい使い方は、こちらをご覧ください。

ベースブレッドをやめた人のよくある質問

さいごに：ベースブレッドはやめた後の再開も多い

私を含めてベースブレッドをやめた人には、3つの共通する理由があります。

• 味に飽きてきた
• おいしく感じない
• 値段が高い

しかし、リニューアルしたベースブレッドを再開する人も大勢います。

これからベースブレッドを利用される方は、お得なスタートセットを活用してみてください。

（補足）スタートセットの申し込み手順

（補足）紹介キャンペーンの利用手順

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。