【自宅でジム体験！】WEBGYMを1ヶ月使ってみた感想と評価

ジムに通う時間がない、でも健康的なライフスタイルを手に入れたい。そんなあなたにぴったりの解決策が「WEBGYM」です。

WEBGYMは、東京、神奈川、大阪などの主要都市でスポーツジムを運営する東急スポーツオアシスのスマホアプリ。

自宅での隙間時間を活用して、ジムにいるかのような本格的なフィットネスが体験できます。

私自身、ダイエット目的で1ヶ月ほど使ってみましたが、かなり使いやすいアプリでした。

最終的には他のアプリにしましたが、フィットネスするだけなら、このWEBGYMでも十分満足できます。

WEBGYMを使ってみた感想

WEBGYMを使ってみた僕の感想は、「ダイエットに使うには少し機能が足りないかな…」です。

7つの評価項目で採点した結果だと、 3.7（）！

筋トレとヨガといったフィットネスは、動画で分かりやすくトレーニングできる反面、ダイエットのメインとなる食事の管理機能がない点が最終的に使わなかった理由です。

逆にいえば、食事の管理をしなくていい人には、使い勝手のいいアプリともいえます。

WEBGYMの特徴

WEBGYMには、大きく5つの特徴があります。

1,500種類以上のフィットネスメニュー

WEBGYMで1番驚くのが、動画メニューの多さです。筋トレ、ストレッチ、ヨガはもちろん、ラジオ体操や産前産後のママさんケアまで揃ってます。

初心者が取り組みやすい動画が揃っている印象です。

スタジオでやるダンスレッスンや格闘技エクササイズも、インストラクターの方が丁寧に教えてくれます。本当に自宅がジムになった感じがします。

わかりやすいフィットネス動画

インストラクターはすべて日本人の方で、ゆっくりとした聞き取りやすい音声がスッと頭の中に入ってきます。

筋トレ動画では、どこに効いているのか、どこに意識を集中すればいいのかがポインターでわかります。

トレーニング中は、動きにあわせた音楽も流れていますので、自然と体が動いて飽きさせません。

筋トレのしやすさ、プログラムの多様さでは、間違いなくトップクラスです。

ダイエットトレーナーによる指導

チャット形式で質問に答えていくと、自分にあったオリジナルメニューを組んでくれます。

毎日のやることリストを実践していくと、目標をクリアできる仕組みです。

やることが明確で、チェックすると王冠がもらえます。継続のしやすさも 5（）評価です。

ヘルスケアアプリとの連携

ヘルスケアアプリとの連携機能で、体重の測定結果を入力しなくても自動的に推移グラフを作ってくれます。

月単位、年単位で体重の推移が一目でわかります。

テレビで視聴できる

WEBGYMのフィットネス動画は、Apple TV、クロームキャストとリンクすることで、そのまま大画面のテレビに映すことができます。

ダンスのような動きが大きいもの、ヨガのような姿勢が大切な動画をみるときには嬉しい機能です。

しかし、視聴する環境のない人が機材を揃えるのには、お金がかかります。スマホやiPadでも十分みれますので、環境の整っている人だけの活用でいいと思います。

ちなみにクロームキャストの正規品は、Amazonで7,000円します。

みんなの口コミ

WEBGYMを使用している人の口コミを集めました。ポジティブな口コミとネガティブな口コミの代表的なものをピックアップしています。

ポジティブな口コミ

ネガティブな口コミ

みなさんのアプリ評価は、 4.1（）。（2023年8月時点）

最新の口コミが少ないところがやや気になりますが、高い評価なのは間違いありません。

WEBGYMのメリット・デメリット

私が1ヶ月使ってみて感じたメリットとデメリットは下記です。

メリット	デメリット
初心者にわかりやすい解説動画 ダイエットトレーナーによる指導 1,500種類以上の豊富なプログラム オンラインコミュニティが充実 スマートウォッチやApple TVなどに対応	食事管理の機能がない 体脂肪の推移が見れない

フィットネスに関するところにデメリットはなかったです。むしろ、他のアプリより1番使いやすいかもしれません。

残念なところは、食事に関する管理機能がない点です。

ダイエットは食事が9割、運動が1割ですので、食事を記録してカロリー、糖質をコントロールできないのは痛いです。

WEBGYMとは別に食事管理のアプリを使えばクリアできますが、アプリを複数持つのは面倒なので、できれば1つで完結したいのが本音。

そんな理由から、私はダイエットにOWN.というアプリを使うことにしました。

WEBGYMがオススメな人

私はOWN.を使っていますが、次のような人にWEBGYMはピッタリだと思います。

フィットネスだけしたい人

ストレス解消や健康維持に体を動かした、フィットネスだけ利用したい。そんな人に、ダンスやヨガのレッスンが自宅で受けれるWEBGYMは最適です。

1回のレッスンは20〜30分で、ジムに通う時間も着替える時間も節約できて隙間時間にサッとできます。

筋トレ初心者の人

エクササイズ初心者でも、WEBGYMのダイエットトレーナー機能がサポートしてくれるので、自分に合ったトレーニングが見つけられます。

私のような運動が苦手な人でも取り組める初級メニューがたくさんあって助かります。ストレッチからやれば、徐々に体が動きやすくなります。

WEBGYMの利用料金

最初の7日間は無料ですべての機能が使えますが、無料期間がすぎると1部のコンテンツが有料になります。

コンテンツ	無料	有料
ダイエットトレーナー
コンテンツのマイメニュー登録
フィットネス動画（すべて）
フィットネス動画（1部）
体重の記録

利用料金

WEBGYMには3つのコースが用意されています。1年コースにすると少しお得に利用できます。

コース	利用料金	月額
1ヶ月コース	980円	980円
3ヶ月コース	2,600円	866円
1年コース	8,900円	741円

ダイエットアプリの比較

ダイエットを始めるときに10個以上のアプリを触ってみましたが、使ってよかったアプリを5つ紹介します。

私の主観ですが、WEBGYMは総合で第2位。他のアプリと比較してどう違うのかを一覧表にまとめてみました。

ダイエットアプリ比較表

アプリ	OWN.	WEBGYM	Beatfit	ナイキトレーニングクラブ	自宅トレーニング
おすすめ度	(4.3)	(3.7)	(3.6)	(3.4)	(3.4)
アプリの使いやすさ	(5.0)	(4.0)	(5.0)	(3.0)	(4.0)
筋トレのしやすさ	(5.0)	(5.0)	(5.0)	(5.0)	(5.0)
プログラムの多様性	(5.0)	(5.0)	(5.0)	(4.0)	(5.0)
体重推移グラフ
体脂肪推移グラフ
食事の記録
カロリー管理
PFC管理
継続のしやすさ	(5.0)	(5.0)	(4.0)	(4.0)	(4.0)
料金（年払い）	11,800円 （980円/月）	8,900円 （741円/月）	9,800円 （817円/月）	無料	4,400円 （367円/月）
料金（月払い）	1,480円	980円	1,480円	無料	1,100円
無料期間	10日間	なし	30日間	ー	7日間
筋トレレベル	初心者〜上級者	初心者〜中級者	初心者〜上級者	初心者〜上級者	中級者〜上級者
ヘルスケア連携

私はOWN.を使っていますが、アプリにも相性があると思いますので、気になるものは触ってみてください。

ダイエットアプリの詳しい比較はこちらの記事で紹介しています。