【糖質50％オフ】Pan&のハニーソイ実食レビュー【ほんのり甘いモチモチ食感の豆乳パン】

朝食は手軽に食べられるパンが大好きなぱぱくま（@papakuma00）です。

昔は高カロリーの菓子パンばかり食べてて、いまに至ります^^;

一大決心でダイエットをはじめましたが、朝食のパンはやめられません。少しでも低カロリー＆低糖質のパンをネットで探しては試してます。

同じおいしさで糖質オフなら一石二鳥。これほど嬉しいことはありません。ただ、おいしくない糖質オフパンも結構あります。

そんな中、みんなにおすすめできる糖質オフのパンが、Pan&（パンド）さんの「糖質50％オフのハニーソイ」！

人気商品「ハニーソイ」のおいしさそのままに糖質が50％カットされてます。ハニーソイは、はちみつが入った豆乳パンです。

商品	糖質50％オフ ハニーソイ	ハニーソイ	差
外観			–
カロリー	98kcal	120kcal	18％↓
糖質	10.3g	21.2g	51％↓
脂質	1.7g	1.0g	70%↑
たんぱく質	4.9g	3.0g	63％↑
食物繊維	10.1g	0.8g	12倍↑
価格	140円	108円	24％↑
公式HP	詳細を見る	詳細を見る	–

価格はやや上がりますが、糖質50％オフ以外にも、食物繊維、たんぱく質、カロリーともに通常のハニーソイよりも優秀！

しかも糖質オフを感じさせないおいしさ。これは買う価値ありです。

【糖質オフ】ハニーソイとは？

【糖質オフ】ハニーソイは、テレビでも多数紹介されているPan&（パンド）のハニーソイ低糖質バージョン！

おいしさをそのままに低糖質が実現されてます。

カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維
98kcal	4.9g	1.7g	10.3g	10.1g

もちもちした食感が楽しくて、噛むとはちみつがほんのり口の中に広がります。ハニーソイだけで食べてもおいしいけど、お肉料理にめっちゃあうパンに仕上がってます。

重さは約41g、大きさは7cm✕7cm。写真だと少し小さく感じますが、ずっしりした重さで1個でもお腹にたまります。

単体で食べてもおいしいですが、ジャムや追いはちみつするとさらにおいしさが倍になります^^

Pan&（パンド）公式オンラインストアでチェック＞＞

【糖質オフ】ハニーソイの特徴

【糖質オフ】ハニーソイの特徴を紹介します。

はちみつ入りで糖質10gを実現

一般的にはちみつが入ってるパンは、カロリー・糖質が高くなってしまいます。

おいしければ、おいしいほど、糖質は高くなる一方^^;

そんな中、Pan&（パンド）の糖質オフハニーソイ（はちみつ豆乳パン）は、1個の糖質を10gちょっとに成功してます。

お店	Pan＆	セブンイレブン	ヤマザキ
商品
商品名	糖質オフ ハニーソイ	ハニーシュガー トースト	はちみつ&マーガリン
カロリー	98kcal	461kcal	180kcal
たんぱく質	4.9g	7.8g	2.6g
脂質	1.7g	23.4g	10.0g
糖質	10.3g	53.5g	19.9g
食物繊維	10.1g	2.4g	0.0g
値段	140円	108円	54円 （1枚当り）
詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

一般的なはちみつを使ったパンより、ダイエットに向いてることは一目瞭然。体に優しいバランスの良いパンに仕上がってます。

いつでも焼きたてのおいしさが味わえる

Pan&のパンは、焼きたてを瞬間冷凍することで、最高の状態のおいしさをそのままパンに封じ込めてます。

冷凍食品はおいしくないっていうのは昔の話、最近の冷凍技術はすごいです。

やさしい甘さとしっとり食感

最高のおいしさを氷のバリアで包まれたハニーソイは、食べるときに解凍、温めることで焼きたて食感に復活します。

もっちり食感が楽しくて、噛むとはちみつのほのかな甘さが口の中に広がります。

この一言につきます。

解凍・温めのコツ

Pan&のパンフレットには、パリッとふっくらに仕上がる方法が書いてます。

1年の長期保存ができる

パンの賞味期限は、製造日から1年間。これだけ長いと冷凍庫に常備してれば、いつでも食べられて非常食としても使えます。

商品が到着したのが2022年5月8日なので、あと11ヶ月の余裕があります。賞味期限切れの心配はないですね^^

Pan&（パンド）公式オンラインストアでチェック＞＞

【糖質オフ】ハニーソイのデメリット

ダイエッターにはうれしい糖質オフのハニーソイですが、良いことばかりじゃありません。少し残念だなぁって思ったこともお伝えします。

冷凍庫がパンパンになる

ハニーソイは、1袋に2個入ってますが、パンの厚みあって、そこそこ場所をとります。

送料無料ラインの5,400円以上を意識して注文したんで、冷凍庫が一気にパンパンに^^;

注文する前に冷凍庫のスペース確保は必須です。

1個じゃ物足りない

1個の重さは約41gありますが、1個だと少し物足りません。朝食なら2個でちょうどいい感じです。

糖質オフのクロワッサンやパン・オ・レと組み合わせて食べるのにもちょうど良い。

3つ食べても、そこまでカロリー＆糖質は高くなりません。さすが糖質50％オフ！

朝食
パン	ハニーソイ：2個	ハニーソイ：1個 クロワッサン：1個	パン・オ・レ：2個 ハニーソイ：1個
糖質	20.6g	16.9g	23.5g
カロリー	196kcal	229kcal	240kcal

ジャムや蜂蜜が欲しくなる

もちもち食感でおいしいハニーソイですが、さすがに単体で食べるとちょっと飽きてます^^;

糖質オフされてる分、はちみつの甘さは控えめ。朝食だとジャムや蜂蜜、シロップが欲しくなります。

確かにジャムや蜂蜜をつけちゃうと糖質は上がってしまいます。

一般的なジャムだと1回当り糖質は約7〜10g、糖質オフパン1個あたりに相当します。

糖質オフにした意味がなさそうですが、おいしい朝食で1日のモチベーションを上げるのも大切。

僕はパンで糖質オフした分、ジャムや蜂蜜を使っても大丈夫って思って使ってます。我慢は体によくありません。ストレス太りって言葉もあるくらいです。

糖質が気になる人は、低糖質のジャムや血糖値が上がりにくいシロップを使うのも手です。

試してみましたが、どちらも糖質オフを感じさせないクオリティでした。価格は高めですが、置き換えるだけで体重が減るんならお金をかける価値は十分あります。

低糖ジャム

アガベシロップ

Pan&（パンド）の購入方法

Pan&のパンは、Amazon、楽天でも購入できますが、糖質オフのパンは公式のオンラインショップじゃないと買えません。（2022年5月時点）

糖質オフじゃないおいしい冷凍パン

糖質オフシリーズ

商品名	至福のクロワッサン	パン・オ・レ	ハニーソイ
商品
糖質	6.6g	6.6g	10.3g
公式HP	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る
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＼ 初回限定特典あり ／

テレビ・メディアでも大絶賛！

Pan&（パンド）オンラインショップの利用方法

オンラインショップは、8つのステップを順番にやっていけば、10分程度で購入できます。

具体的な購入方法を画像付きで説明します。

パン好きなダイエッターさんにおすすめ！