TOPVALU
糖質をおさえたくるみパン
159円（税込み）
トップバリューから糖質をおさえたくるみパンが新しく発売されました。
くるみパン1個の糖質は8.8g、1袋に2個入ったロカボパンです。
- 1袋2個での糖質は17.6g！
- ふっくら食感のパンにくるみのアクセントが楽しい♪
- 小腹がすいたおやつにぴったり！
- 腸内環境も整えてくれる一石二鳥のロカボパン^^
糖質17.6gのくるみパン評価
おすすめ度：（3.2）
| カロリー | （3.5） |
| 糖質 | （3.0） |
| おいしさ♪ | （3.0） |
| 満腹感 | （2.5） |
| コスパ | （4.0） |
糖質をおさえたくるみパンのおすすめ度は、3.2。
パンの中に小粒のくるみが3〜4個入ってます。ふっくら食感のパン生地とくるみのカリッとした食感のアクセントが楽しいパンに仕上がっています。
2個食べても糖質は20g以下、ややボリューム感は足りないところはありますが、1袋159円とコスパは高いです。
朝食やおやつにピッタリです！
おはようございまーす☀️
— ぱぱくま@120kg超級ダイエット (@papakuma00) March 8, 2023
🔸朝食：糖質をおさえたくるみパン
ふんわりのパン生地にくるみの食感が楽しい^^
自然な甘さでそのままでもおいしいけど、ちょっとだけジャムを付けたくなります🍓
［🍞2個で］
🔹カロリー：248kcal
🔹たんぱく質：6.6g
🔹脂質：14.8g
🔹糖質：17.6g pic.twitter.com/biEbflws0E
パンの重さ、大きさは？
パン2個合計の重さは約58g（1個だと29g）、1個の大きさは7.5cm×6.5cm、厚さ4cmです。
朝食よりおやつにちょうどいいサイズ感。少し小腹が空いたときには重宝します。
2個食べても糖質は17.6g、ロカボダイエット中でも気兼ねなく食べられます^^
| 個数 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1個 | 124kcal | 3.3g | 7.4g | 8.8g | 4.5g | ー |
| 2個 | 248kcal | 6.6g | 14.8g | 17.6g | 9.0g | 159円 |
おいしいの？
ふっくら食感のパン生地の中に、カリッと食感のくるみが入ってます。
そのまま食べてもおいしいですが、オーブンで2分ほど温めるとパンのいい香りが辺りに漂って、さらに食欲をそそります。
パッケージにかかれている「フェカリス乳酸菌EF-20001」は、腸内環境を整えてくれる乳酸菌です。
カラダの免疫力を高めてくれる効果もあって注目されています。
くるみパンの原材料
糖質オフのくるみパン比較
トップバリュのくるみパンとは少し違いますが、同じような他のパンと比べてみました。
| お店 | トップバリュー | KOUBO | ローソン |
|---|---|---|---|
| 商品 |  |  |  |
| 商品名 | くるみパン(2個) | ブレッド ハーブ風味 | くるみ＆チョコ(2個) |
| カロリー | 248kcal | 138kcal | 190kcal |
| たんぱく質 | 6.6g | 2.5g | 11.0g |
| 脂質 | 14.8g | 9.8g | 9.6g |
| 糖質 | 17.6g | 7.9g | 7.6g |
| 食物繊維 | 9.0g | 4.0g | 14.4g |
| お値段 | 159円 | 158円 | 160円 |
| おすすめ度 | （3.2） | （3.4） | （3.9） |
| レビュー | ー | 詳細レビュー | 詳細レビュー |
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トップバリュのくるみパンは、他のロカボパンと比べると糖質がやや高めです。あえてこのくるみパンを買うメリットは、そんなにないかなぁという印象があります。
トップバリュの糖質をおさえたシリーズだと、クロワッサンのほうがおすすめ度は高いです。
トップバリュの糖質をおさえたパンシリーズ
商品まとめ
| 商品名 | くるみパン |
| メーカー | トップバリュ |
| 製造元 | イケダパン |
| 商品外観 | |
| 価格(税込) | 159円 |
| 重さ | 約58g |
| 栄養素 | カロリー：248kcal たんぱく質：6.6g 脂質：14.8g 糖質：17.6g 食物繊維：9.0g |
| アレルゲン | 乳・卵・小麦・大豆・くるみ |
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