【糖質制限ダイエッター必見!】低糖工房のパンを購入した感想┃糖質オフでも口コミ・評判通りのおいしさ!

おいしいものを食べながら痩せたいという願いは、ダイエットに取り組んでる人みんなの思いですよね。

僕も食べることが大好きなんで、日々糖質カットのおいしい商品を探しまわってます。

おいしいものが食べられない生活って、楽しくないですもんね^^

今回は、糖質を大幅にカットしたパンで有名な「低糖工房」の実食レビューです。パン以外にも、ドーナツやジャム、チョコレートといった低糖質の商品をたくさん扱ってます。

以前購入したプレミアム食パンと低糖ジャムが、めっちゃ美味しかったんで別の商品をリピートです!

購入した商品
  • 低糖質デニッシュパンセット
  • 低糖質の焼きドーナツ

低糖質デニッシュパンセット

\ 送料無料 /

  • 4種のデニッシュパンが試せる!
  • デニッシュパン 1斤
  • クロワッサン 10個
  • チョコあんぱん 4個
  • シナモンロール 4個
  • 中はふわふわ♬、外はサクサク
  • 温めると甘い香りが広がる
  • 糖質5g以下の商品ばかり
  • お値段:4,880円(税込)

\ はじめての人におすすめ /

焼きドーナツ

\ 油不使用 /

  • オリジナルのミックス粉を使用
  • 油を使わない独自製法
  • 温めるとメープルの香りが広がる
  • 甘い口当たりのしっとり食感
  • 糖質2.4g(1個当り)
  • カロリー228kcal(1個当り)
  • お値段:1,100円(5個入り)
  • クール便でお届け

\ 安定のおいしさ /

低糖工房の評価

総合評価:(4.0)

糖質の低さ(5.0)
おいしさ♪(4.5)
満腹感(4.0)
手軽さ(3.5)
お値段(3.0)
低糖工房の感想

糖質の低さに対するおいしさは、これまで食べてきた中でピカイチ!

パン1個でお腹も満たされるし、満足感は高い。

ただ、ネックはお値段。希少糖やオリジナルの低糖ミックス粉など高い材料を使っているんで商品1個が高いです^^;

お財布事情に大きく左右されますが、健康にお金をかけるもの1つの自己投資。

病気になってからでは遅いので、長い目でみればコスパは良くなるって自分にいい聞かせて買ってます。<(_ _)>

目次

低糖工房のパンを購入した理由

糖質制限ダイエットを始めると、食べ物の糖質量がめっちゃ気になります。朝食や昼食は、だいたいパンがメイン。

メインの朝食
  1. 栄養バランスを考えたベースブレッド
  2. たんぱく質を摂るためのセブンのチキン&エッグ
  3. 糖質を抑えた低糖の食パン

朝食は、ほぼ完成されたラインアップで、このまま続ければ大丈夫。でも問題は昼食です。

会社勤めをしてる僕の昼食は、だいたいランチパック系で簡単に済ませてます。

以前は、社員食堂を利用してましたが、揚げ物中心でダイエットには向かないメニューだったんで断念。比較的カロリーが低くて、種類が豊富で飽きないランチパック、スナックサンドに落ち着きました。

たまごハムタマゴツナマヨネーズソースコロッケ
外観
カロリー292kcal218kcal312kcal342kcal
たんぱく質8.6g6.2g10.6g8.2g
脂質15.6g7.4g17.6g13.6g
糖質28.2g31.4g26.6g43.8g

コンビニ弁当を食べるより、よっぽど低カロリー。でも糖質がやや高いのが難点です。

カロリーそこそこで糖質を抑えたパンって、ないの?

ネット検索してみると、いくつかの候補がでてきました。

糖質オフパンを販売してるお店
  • 低糖工房
  • シャトレーゼ
  • フスボン
  • Pan&(パンド)
  • 楽園フーズ

どこも試してみたいお店、商品ばかり。代表的なパンで比較してみます。

お店低糖工房シャトレーゼKOUBOPan&楽園フーズ
商品
商品名低糖質
クロワッサン
糖質82%カット
テーブルパン2個
低糖質
クロワッサン
至福の
クロワッサン
糖質制限
クロワッサン
カロリー146kcal172kcal163kcal131kcal148kcal
たんぱく質6.8g12.2g2.6g3.5g7.0g
脂質11.6g8.8g11.9g8.4g10.0g
糖質1.3g6.2g8.5g6.6g4.2g
食物繊維5.0g18.4g5.6g7.1g4.0g
詳細へ詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る

低糖工房の商品は、糖質を抑えつつ、たんぱく質も摂れる優れもの。他の商品も魅力的ですが、糖質が1番低い低糖工房のパンを試してみます^^

迷ったらこれ!お試しセット

これから低糖工房のパンを買う人のために、送料無料のお試しセットが用意されてます。

お試しセット
  • パン・ピザ・スイーツとバランスの良い5種セット
  • 白いパンがメインのホワイトセット
  • ふすまパンがメインの4種のパンセット
  • デニッシュパンの4種セット

色んなお試しセットがありますが、今回はデニッシュパンのセットを注文してみました。

4種類のデニッシュパンが入ってて、送料無料4,880円!

デニッシュパンセット

デニッシュパンセットの紹介

デニッシュパンセットには、全部で4種類のパンが入ってます。

セットの中身
デニッシュパンセットの中身
  1. デニッシュ食パン(1斤)
  2. クロワッサン(10個)
  3. チョコあんぱん(4個)
  4. シナモンロール(4個)

このセットで、主食パンと菓子パンが楽しめます。

注文したらすぐ届くの?

土曜日の夜にネット注文して、商品が自宅に到着したのが水曜日。注文から実質4日で届きます。めっちゃ早い^^

注文日商品の発送日到着日
4月2日(土)4月4日(月)4月6日(水)

50cmほどのダンボールが、冷凍のクール宅急便で到着。

保存方法は?

ダンボールを開封後は、全て冷凍庫に保管します。

クロワッサンドーナツ
商品
ラベル
表示
保管
場所
冷凍庫冷凍庫
解凍
方法
常温:1〜2時間で解凍
冷蔵庫:5〜6時間で解凍
レンジ:600wで50秒
冷蔵庫内で3〜4時間かけて解凍

クロワッサンは、レンジ600wで50秒 → トースターで1分30秒温めるとさらにおいしい!

食べてみた感想

4種類のパンとドーナツの紹介と実際に食べてみた感想です。

低糖質クロワッサン

カロリーたんぱく質脂質糖質食物繊維
146kcal6.8g11.6g1.3g5.0g

重さ

大きさ

実際に食べてみた感想

クロワッサンは1つずつ袋に包装されているので、保管しやすくて1個だけでも食べれて便利。冷凍庫の隙間に入れることもできます^^

冷凍庫から取り出して、レンジ600wで50秒+オーブンで1分30秒温めると、すごく甘い香りが広がります。

カリッとした表面と中のやわらかいパン生地の食感が楽しいクロワッサン。とても糖質オフとは思えません。

そのままでも十分ですが、味のアクセントにジャムをつけると、おいしさ倍増。めっちゃおいしくなります^^

低糖工房には、糖質80%以上カットの低糖ジャムもありますので、一緒に購入するものありです。

低糖ジャムの詳しい紹介はこちら

低糖質チョコあんぱん

カロリーたんぱく質脂質糖質食物繊維
227kcal8.8g17.5g2.1g13.2g

重さ

大きさ

実際に食べてみた感想

さくさく生地の中に濃厚なチョコとあんこのクリームが入ってて、めっちゃおいしい^^

あんこよりもチョコの味が強い感じ。成分表記をみるまでチョコパンだと思ってました。

朝食、昼食に食べるのもいいけど、小腹のすいたおやつに最適。1個53gとボリュームもあって満腹感も得られます。このパンが糖質2.1gとは驚きです。

チョコあんぱんのツイート

低糖質デニッシュ食パン

カロリーたんぱく質脂質糖質食物繊維
251kcal11.6g19.8g2.3g8.5g

重さ

大きさ

実際に食べてみた感想

パンの耳はサクサク、中の生地はふわふわ。レンジ600wで50秒+オーブンで1分30秒オーブンで温めるとまわりにいい香りが広がって食欲をそそります。

やわらかい口当たりのデニッシュ生地でパクパク食べられます。

はちみつ、シロップ、ジャム、なんにでも合う万能食パン。1斤6枚入り(通常パン4枚+両端のパン2枚)、厚さ2cmで食べごたえも十分です。

このパンが待ってると思うと、ちょっと朝食が楽しみになります^^

デニッシュ食パンのツイート

低糖質シナモンロール

カロリーたんぱく質脂質糖質食物繊維
121kcal5.5g9.4g1.5g4.5g

重さ

大きさ

実際に食べてみた感想

袋をあけた瞬間からシナモンのいい香りがまわりに広がるシナモンロール。レンジ600wで50秒温めるとさらにいい香りがします。めっちゃおいしそう!

口当たりはやや固め、もう少し甘さが欲しいのが正直なところでした。

もうちょっと柔らかさと甘さが欲しいですが、糖質1.5gって考えると贅沢な願いですよね。

この糖質量なら食後のデザートや3時のおやつに罪悪感なく食べられんで文句はいえません^^

シナモンロールのツイート

低糖焼きドーナツ

カロリーたんぱく質脂質糖質食物繊維
228kcal9.1g18.4g2.4g8.0g

重さ

大きさ

実際に食べてみた感想

袋をあけた瞬間からドーナツの甘い香りがまわりに広がって食欲をそそります。レンジ600wで50秒温めるとさらにいい香りがします。めっちゃおいしそう!

実際に食べても、やわらかくてしっとりとした優しい口当たり。甘さも十分でめっちゃおいしい。

これで糖質2.4gはありがたい。食後のデザートに毎日食べてしまいそうです^^

ただ、脂質はもう少し抑えてくれた方がうれしいかなぁ。食べた後のお皿や手にベタツキが残る感じがあります。

最初はいいけど、だんだん食べ詰まってくる…^^;

メリット・デメリット

メリット
デメリット
  • 置き換えるだけでダイエットできる
  • 品揃えが豊富
  • 糖質80%オフ
  • 値段が高い

メリット

置き換えるだけでダイエットできる

デニッシュセットに入ってるパンと焼きドーナツを食べましたが、どれも糖質オフとは思えないクオリティ。

コンビニ、スーパーの商品と遜色ありません。やや甘さが足りないものもありますが、ダイエット中に食べられることを考えれば十分です。

  • 朝食を低糖質の食パン、クロワッサンに置換え
  • お昼の菓子パンを、低糖工房の菓子パン、惣菜パンに置換え
  • 3時のおやつを、低糖質のドーナツに置換え

食べることをやめないで、効率的にダイエットが続けられます。

品揃えが豊富

低糖工房は、食パンから菓子パン、ケーキやお菓子、アイスと品揃えが豊富。まだ試したことがないものばかりですが、どれも魅力的です。

ふっくらもちもちクセがない

ふんわり食べやすい小麦ふすま

糖質5g以下のお菓子パン

外はサクサク中はしっとり食感

人気の糖質制限スイーツ

新鮮牛乳とたっぷり生クリーム

※画像クリックで詳細ページが確認できます

こんなに種類があると、なにを買おうか迷ってしまいます。はじめての人は、いろいろ試せるお試しセットが送料無料でおすすめです。

糖質80%カット

低糖工房の商品は、一般的な商品と比べて、糖質が80%以上カットされてます。糖質を気にする人に嬉しいラインアップです。

※画像クリックで詳細ページへジャンプ

どの商品を購入しても糖質は5.0ḡ以下に抑えられてます。

デメリット

値段がやや高め

低糖工房の唯一の弱点がお値段。糖質を抑えておいしいものを作るには、いい食材・甘味料を使って独自の作り方をするため、値段はどうしても高くなってます。

糖質カット商品の最大のネックは料金です。

クロワッサンチョコあんぱんデニッシュ食パン
1個:208円1個:295円1斤:1,380円
シナモンロール焼きドーナツホワイト食パン
1個:195円1個:220円1斤:1,280円
メロンパンシュークリームバニラアイス
1個:316円1個:370円1個:363円

代表的なものをいくつかコンビニと比較してみます。

クロワッサン

お店低糖工房セブンイレブンローソン
商品
商品名低糖質
クロワッサン
クロワッサン
スティック
クロワッサン
スイート
カロリー 146kcal367kcal332kcal
たんぱく質6.8g6.3g5.7g
脂質11.6g21.3g17.9g
糖質1.3g36.8g36.3g
値段208円108円150円
詳細詳細を見る詳細を見る詳細を見る

値段は倍しますが、糖質、脂質の量を考えると、その価値は十分あります。

食パン

お店低糖工房セブンイレブンローソン
商品
商品名デニッシュ
食パン
金の食パン香り豊かな
ふっくら食パン
カロリー 251kcal264kcal160kcal
たんぱく質11.6g7.9g5.6g
脂質19.8g4.6g2.7g
糖質2.3g46.3g27.6g
値段1斤:1,380円
1枚当り:230円
1袋:321円
1枚当り:80円
1袋:160円
1枚当り:27円
詳細詳細を見る詳細を見る詳細を見る

デニッシュ食パンは1枚当り230円。毎日食べる食パンとして考えるとやっぱり高く感じます。

ここはお財布との相談ですが、お金をかけることで痩せることができれば、将来的にみて安いという考え方もあります。

僕がダイエットで体重を落としたい理由は、健康寿命を伸ばしたいから。

10年後、20年後に動ける体を作っておきたいという思いで、50歳を前にダイエットを始めました。

多少、お金がかかるのは体への自己投資、できる範囲でお金をかけるようにしてます。

とはいっても、安いに越したことはありませんので、お得なセットからのスタートがおすすめです^^;

低糖工房の購入方法

低糖工房の商品は、公式のネットショッピングの他に楽天市場、Amazon、Yahoo!でも購入可能です。

ただ、Amazon、Yahoo!は全ての商品を扱ってなかったり、仲介業者が入ってたりするため、使い勝手がいまひとつ。購入するなら公式ページか楽天が簡単でおすすめです。

公式ページでは、AmazonPayが利用できますので、Amazonをよく利用される人も心配はありません。

低糖工房公式ページでの購入方法

公式ページでもAmazonPayを利用すれば、5分で購入できます。

STEP
公式ホームページへ
STEP
欲しい商品を選択

最初に送料無料セットから選んでみます。

画面右のカテゴリーから【送料無料セット】をクリック!

STEP
おいしそうなセットを選択

ここでは低糖質のデニッシュパンセットを選んでみます。

人気があるのか、在庫切れの商品も多いです^^;

STEP
商品をカートに入れる

デニッシュセットが売り切れだったので、ホワイトパンセットに変更〜。

STEP
支払い方法を選択

Amazonをよく利用される人は、AmazonPayが簡単です。住所やクレジットカード情報を入れなくて購入できます。

STEP
Amazonにログイン

Amazonアカウントにログインして、AmazonPayを有効にします。

STEP
注文を確定

情報を確認、注文を確定して完了です。お疲れさまでした^^

送料は無料ですが、クール便の手数料はしっかり取られます^^;

低糖質デニッシュパンセット

\ 送料無料 /

  • 4種のデニッシュパンが試せる!
  • デニッシュパン 1斤
  • クロワッサン 10個
  • チョコあんぱん 4個
  • シナモンロール 4個
  • 中はふわふわ♬、外はサクサク
  • 温めると甘い香りが広がる
  • 糖質5g以下の商品ばかり
  • お値段:4,880円(税込)

\ はじめての人におすすめ /

糖質を気にする人におすすめ!

低糖工房の糖質カット商品は、ダイエット中の食事で糖質を抑えたい人に嬉しいものばかり。

  • 無理な食事制限はしたくないけど、痩せたい!
  • 食べるのが大好きで、食べる量をあまり減らしたくない
  • 糖質が低くても、おいしいものが食べたい!
  • ダイエット中でも、お菓子が食べたい
  • ダイエット中でも、おいしいスイーツが食べたい!

そんな人の要望に答えてくれます。コンビニやスーパーのパン、お菓子、スイーツを置き換えるだけで、体重が減る可能性はグッと高まります。

ちなみに僕の体重もゆっくりペースですが、確実に落ちてきてます^^

これからダイエットを始める人、ダイエットしてるけど停滞期で困ってる。そんな人はぜひ試してみてください。

ダイエットは大変ですが、一緒にがんばっていきましょう!

ぱぱくま
3人の子持ちパパ
120kg超級の40代デスクワーカーが2桁体重を目指して人生初のダイエットに取り組みます。

小学生のときから100kg超え、30年以上3桁体重をキープしてる頑固な体。毎月1kgを目標にゆっくりとやっていきます。

2021年7月_122kgからスタート!1年後に100kgになる過程と役立つ情報を発信してます。
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