【糖質82％カット】シャトレーゼのテーブルパンベーコンペッパー実食レビュー【コスパ最強クラス！】

シャトレーゼの糖質カットスイーツには目がないぱぱくま（@papakuma00）です。

糖質オフを感じさせないクオリティで、めっちゃおいしい〜♪

中でもチョコレートケーキが大好物！いつもリピ買いしてます^^

そんなスイーツが人気のシャトレーゼにも糖質カットの主食パンが4つあります。

糖質カットシリーズ

商品名	テーブルパン	テーブルパン ベーコンペッパー	マルゲリータ	5種のチーズピザ
商品
糖質	3.1g	3.1g	4.0g	2.7g
公式HP	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る
レビュー	レビューを見る	ー	レビューを見る	ー

糖質制限ダイエットをしてる身として、これは外せません。

いろんな低糖質パンを食べてきましたが、シャトレーゼの糖質カットパンの実力を試してみます。

今回は、糖質82％カットのテーブルパンベーコンペッパー。テーブルパンに細かく刻んだベーコンとブラックペッパーを練り込んだ一品です。

商品	糖質82%カット テーブルパン	糖質82％カット テーブルパン ベーコンペッパー
外観
カロリー	86kcal	100kcal
たんぱく質	6.1g	6.7g
脂質	4.4g	5.7g
糖質	3.1g	3.1g
食物繊維	9.2g	8.8g
価格	108円	108円
公式HP	詳細を見る	詳細を見る

テーブルパン2種の糖質と価格は同じ。ベーコンペッパーの方がややカロリーが高い程度です。

テーブルパンは素朴な味わいでしたが、ベーコンペッパーはうって変わって胡椒が効いてるパンチのある味付けになってます。

たんぱく質、食物繊維もたっぷりで、おいしいとくれば買わない手はありません^^

テーブルパンベーコンペッパーとは？

糖質82%カットのベーコンペッパーは、お菓子、スイーツで大人気のシャトレーゼのテーブルパン。

糖質オフを感じさせないおいしさです。1個当り3.1gとは信じられません^^

カロリー	たんぱく質	脂質	糖質	食物繊維
100kcal	6.7g	5.7g	3.1g	8.8g

小さく刻んだベーコンがいいアクセントになってて、ブラックペッパーがかなり効いてます。単体で食べてもおいしいですが、ジャムや蜂蜜をつけて食べると、さらにおいしくなります。

重さは約41g、大きさは直径8cm、高さ4cm。写真だと少し小さく感じますが、ずっしりした重さで1個でもお腹にたまります。

たんぱく質や食物繊維も摂れて一石二鳥^^

ベーコンペッパーの特徴

糖質82%カットのテーブルパンベーコンペッパーの特徴を紹介します。

テーブルパンで糖質4gを実現

食卓の主食パンになるテーブルパンやロールパンでも、結構カロリー・糖質は高いものが多いです。

おいしければ、おいしいほど、糖質は高くなる一方^^;

そんな中、シャトレーゼのテーブルパンは、1個の糖質を3.1gに抑えることに成功してます。

お店	シャトレーゼ	ローソン	セブンイレブン
商品
商品名	テーブルパン ベーコンペッパー	バターロール	バターロール
カロリー	100kcal	96kcal	104kcal
たんぱく質	6.7g	2.9g	2.5g
脂質	5.7g	2.3g	3.1g
糖質	3.1g	15.5g	16.2g
食物繊維	8.8g	0.7g	0.6g
値段	108円 (1個当り)	28円 (1個当り)	27円 （1個当り）
詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

一般的なバターを使ったロールパンより、ダイエットに向いてることは一目瞭然。体に優しいバランスの良いパンに仕上がってます。

冷凍で2ヶ月保存が可能

パンを購入したのが5月22日なので、パン賞味期限は約2ヶ月。冷凍庫に常備してれば、いつでも好きなタイミングで食べられます。

解凍・温めのコツ

解凍の方法は、常温で2〜3時間の放置。自然解凍後にオーブントースターで温めるとおいしくなります。

でも、食べたいときにすぐ食べたいですよね…2〜3時間も待てません^^;

そんなときは、電子レンジ600wで20秒温めるのがおすすめ。そのあとにオーブントースターで1分30秒＋余熱で1分温めると一層おいしくなります^^

低糖質のロールパンの中では激安！

低糖質のテーブルパン、ロールパンは、シャトレーゼ以外にも沢山あります。

でも、糖質と価格のコスパでみると、シャトレーゼのテーブルパンは別格です。

お店	シャトレーゼ	Pan&	低糖工房	BIKKE
商品
商品名	テーブルパン ベーコンペッパー	ハニーソイ	ホワイト ロールパン	プレミアム バターロール
カロリー	100kcal	98kcal	107kcal	73kcal
たんぱく質	6.7g	4.9g	9.2g	6.5g
脂質	5.7g	1.7g	5.5g	2.6g
糖質	3.1g	10.3g	1.7g	2.1g
食物繊維	8.8g	10.1g	6.8g	6.0g
価格	108円 (1個当り)	140円 (1個当り)	228円 （1個当り）	188円 （1個当り）
詳細	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

どの低糖パンも魅力的ですが、価格はシャトレーゼが優秀。トータルバランスでは、コスパ最強です。

ベーコンペッパーのデメリット

ダイエッターにはうれしい糖質オフのハニーソイですが、良いことばかりじゃありません。少し残念だなぁって思ったこともお伝えします。

冷凍庫がパンパンになる

テーブルパンブラックペッパーは、1袋に6個入ってます。円形パンの厚みもあって、そこそこ場所をとります。

購入する前に冷凍庫のスペース確保は必須です。

公式オンラインショップだと送料が高い

近くにシャトレーゼの店舗がない人でもオンラインショップで購入できます。でも、クール便なんで送料がそこそこかかります。

関東・信越・北陸・中部・関西	東北・中国・四国	北海道・九州	沖縄
764円	968円	1,070円	1,273円

10,800円以上注文すると送料無料ですが、1万円以上もパンやスイーツを買うことは少ないですよね。。

そんな送料を迷う人のために、送料無料の詰め合わせセットも準備されてます。さすがシャトレーゼ！

テーブルパンもしっかり入ってます^^

Amazon、楽天での取り扱いが少ない

よく利用するAmazonや楽天市場でシャトレーゼの商品があれば、気軽に購入できる。そんな思いで調べてみましたが、ごく1部の商品しかありませんでした。うーん、残念^^;

AmazonだとアソートBox1種、糖質カットの生チョコとピザ。楽天ではふるさと納税対象品の取り扱いだけでした。（2022年3月現在）

AmazonのアソートBoxならパンからスイーツまで人気商品が詰まってるんで購入はありです。送料が無料なのも嬉しい。

ジャムや蜂蜜は欲しくなる

ブラックペッパーとベーコンの味わいがおいしいテーブルパンですが、さすがに単体で食べるとちょっと飽きてます^^;

朝食だと、どうしてもジャムや蜂蜜、シロップが欲しくなります。

確かにジャムや蜂蜜をつけちゃうと糖質は上がってしまいます。

一般的なジャムだと1回当り糖質は約7〜10g、糖質オフパン1個あたりに相当します。

糖質オフにした意味がなさそうですが、おいしい朝食で1日のモチベーションを上げるのも大切。

僕はパンで糖質オフした分、ジャムや蜂蜜を使っても大丈夫って思って使ってます。我慢は体によくありません。ストレス太りって言葉もあるくらいです。

糖質が気になる人は、低糖質のジャムや血糖値が上がりにくいシロップを使うのも手です。

試してみましたが、どちらも糖質オフを感じさせないクオリティでした。価格は高めですが、置き換えるだけで体重が減るんならお金をかける価値は十分あります。

低糖ジャム

アガベシロップ

糖質を気にする人におすすめ！