ダイエットを頑張っていても、疲れた日や自分へのご褒美に甘い物が食べたい日もありますよね。
コンビニに寄るとスイーツコーナーには美味しそうなものがいっぱい並んでます。
誘惑に負けて買ってしまうと、食べたあとに罪悪感を感じることもありますよね^^;
そんな夢を実現してくれるのが、シャトレーゼの糖質カットシリーズ。
今回は、スイーツの定番【いちごのロールケーキ】の紹介です。
糖質を一般的なロールケーキより50%カットした一品。これなら罪悪感も半減です^^
![](https://deblog.net/wp-content/uploads/2021/07/Kayocci_josei9.png)
糖質カットしたロールケーキって、おいしいの?
確かに糖質カットされたものは、おいしくないのが定番。人気のあるシャトレーゼのロールケーキはどうなのか?
糖質50%カットのいちごロールケーキの実力を確かめてみます。
いちごクリームロール
\ 糖質50%カット /
![](https://deblog.net/wp-content/uploads/2022/03/スクリーンショット-2022-03-14-21.59.25-1024x933.jpg)
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- 糖質50%カットなのに美味しい!
- 糖質:10.3g(エリスリトールを除く)
- カロリー:202kcal
- ふんわりスポンジが苺のクリームを包み込む
- 1個:129円(税込)
- オンラインショップでも買える
甘酸っぱさと甘さが共存するいちごクリームが、しっとりとしたスポンジにたっぷり詰まってます。いちごクリームには、所々に果肉が入ってて食感も楽しい、めっちゃ美味しいロールケーキです。
食べ始めると止まりません。あっという間になくなってしまいます。
多分、言われないと糖質オフって気付きません^^:
1個129円と安いし、ダイエット中にこのロールケーキが食べられるのは嬉しい限り。甘いスイーツが食べたくなったら、これを食べればOKです!
- ダイエット中でも美味しいロールケーキが食べたい人
- ダイエット中で、いちごのスイーツを我慢している人
- 無理な食事制限をせずに、痩せたい人
糖質50%カットのいちごロールを購入した理由
![](https://deblog.net/wp-content/uploads/2022/03/Woman-having-delicious-healthy-breakfast-on-terrace-in-city-970204458_2125x1416-1024x683.jpeg)
![](https://deblog.net/wp-content/uploads/2022/03/Woman-having-delicious-healthy-breakfast-on-terrace-in-city-970204458_2125x1416-1024x683.jpeg)
2021年7月にダイエットをはじめて10ヶ月が経過しました。摂取カロリーを消費カロリー以下にする方法で、何とか99.8kgまで落とすことができました。
ただ、ここから先はそんなに簡単じゃありません。122kgの巨体なら、最初は落ちやすいですよね^^;
そんなとき出会った本が「糖質の話」。中田敦彦さんのYouTube大学でも紹介された1冊。
![](https://deblog.net/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
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そんな思いから、おいしい糖質オフ商品を探す旅が始まります。
おいしくない糖質オフじゃあ意味がない。贅沢な願いですが、おいしいものを食べて痩せたいんです。(みんなそうだよね…)
そんな中、シャトレーゼの糖質オフシリーズは見逃せません。ツイッター界隈でもおいしいと絶賛のツイートばかり。これは試すしかありません!
いろんな商品が発表されてますが、今回はいちごクリームロールです。
シャトレーゼの糖質オフ商品ラインアップ
糖質50%カットのいちごロールって、どんな商品?
![](https://deblog.net/wp-content/uploads/2022/03/pastry-roll-with-cream-and-strawberry-1198652109_2312x1301-1024x576.jpeg)
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![](https://deblog.net/wp-content/uploads/2022/03/スクリーンショット-2022-03-15-21.10.56-1024x740.jpg)
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1個当りの栄養素
栄養素 | 数値 |
---|---|
カロリー | 202kcal |
たんぱく質 | 4.3g |
脂質 | 14.9g |
糖質 | 13.6g(10.3g) |
食物繊維 | 6.1g |
- エリスリトール?
-
人工甘味料に分類される糖アルコールの成分で、味噌やワインの発酵食品、果物やきのこの糖質のブドウ糖を発酵させることで作られます。砂糖の70%位の甘みで、安全性が保証されている甘味料です。
カロリー、糖質ともコンビニ、スーパーのロールケーキよりかなり抑えられてます。太る原因になる糖質は、10gちょっと。
お店 | シャトレーゼ | シャトレーゼ | セブンイレブン | ローソン |
---|---|---|---|---|
商品 | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() |
商品名 | 糖質50%カット いちごクリームロール | ふんわり 厚切りロール | ふんわり ロールケーキ | プレミアム ロールケーキ |
カロリー | 202kcal | 275kcal | 210kcal | 215kcal |
たんぱく質 | 4.3g | 6.2g | 3.3g | 2.8g |
脂質 | 14.9g | 17.1g | 14.0g | 16.4g |
糖質 | 10.3g | 23.2g | 17.7g | 14.0g |
値段 | 129円 | 108円 | 170円 | 150円 |
全部おいしそうですが、糖質を制限してるダイエッターには、シャトレーゼの糖質カットいちごロールが魅力的!
食べてみた感想
![](https://deblog.net/wp-content/uploads/2022/03/Little-girl-picking-strawberry-on-a-farm-field-508058054_3093x2062-1024x683.jpeg)
![](https://deblog.net/wp-content/uploads/2022/03/Little-girl-picking-strawberry-on-a-farm-field-508058054_3093x2062-1024x683.jpeg)
袋を開けた瞬間から苺のいい香りが漂ってきて、テンションが上ります。
たっぷりのいちごクリームは、優しい甘さ。所々に苺の果肉が入っていて、カリッとした食感と風味がさらに苺を感じさせてくれます。
甘さ控えめのスポンジは、甘い苺クリームを付けて食べるのに、うってつけ。一緒に食べるとめっちゃ美味しい!
これは糖質が50%カットされてるとは思えません^^
![](https://deblog.net/wp-content/uploads/2022/03/IMG_5852-1024x576.jpeg)
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- 優しい甘さのいちごクリームがたっぷり
- いちごの果肉が食欲をさらにアップさせてくれる
- 甘さ控えめのスポンジが、しっかりといちごクリームを包んでくれる
あっという間になくなってしまいます。
クチコミ・評判
Twitterの書き込みを見ると、やっぱり評価の良いツイートが多い。おいしいものは、おいしいですもんね^^
代表的なツイートをピックアップしてみました。
良い評判
- 糖質50%カットなのに美味しい!
- クリームたっぷりで美味しかった
- 甘さ控えめでうまい!
- 嫌な味がぜんぜんしない
- ふわふわで甘くて美味しかった
今日のテレワーク終了‼️お疲れ〜🙌宿儺と一緒にシャトレーゼの糖質50%カットのいちごクリームロール🍓これ糖質50%カットなのに美味しいね😋#糖質50パーセントカットのいちごクリームロール #シャトレーゼ #コーヒーブレイク #スイーツ #おやつ #呪術廻戦 #両面宿儺 pic.twitter.com/UjeKW9ORc1
— にせくん (@nisekun66) February 17, 2022
おやつ🍽
— ぶーちゃん@糖尿病💉自炊頑張る (@boo_yasero) July 24, 2021
シャトレーゼ 糖質50%カットのいちごクリームロール🍰🍓
クリームたっぷりで美味しかった!1個しか買わなかったの失敗した😓次は3個くらい買っとこう((((っ・ω・)っ pic.twitter.com/bExh0N6ts1
お昼にガッツリ食べたけど、糖質50%offなら罪悪感が無くなるケロ🐸
— 梵々oyaji (@0510chn) April 23, 2021
シャトレーゼの糖質50%カットいちごクリームロール🍓
甘さ控えめでまいう~😋 pic.twitter.com/m8xwvuTqLW
#妊娠糖尿病 検査結果まちのため今日も糖質制限。シャトレーゼの糖質50%カットのいちごクリームロールめっっっちゃくちゃ美味しい🤞🤞🤞🤞🤞🤞嫌な味ぜんぜんしない!これは推せる!!! pic.twitter.com/RFgbYr3n0l
— ベビたす👼🏻 (@babytas_com) January 18, 2021
シャトレーゼの低糖質シリーズはダイエット中でもスイーツが食べたくなる時にお薦め!
— Sho☆ (@sho_spsp832) August 19, 2020
特にいちごのクリームロール🍓とプリンが美味しい😋 冷凍品なので食べたい時に解凍すれば良いのもいい! pic.twitter.com/p7N1Mv9LjI
シャトレーゼの糖質50%カットのいちごクリームロール
— あいかたん (@aika_mimitaso) June 29, 2020
糖質50%だけど、ふわふわで甘くて美味しかった♥️#シャトレーゼ #おやつ pic.twitter.com/DNyIqVd5M1
良くない評判
〜 捜索中 〜
Twitter上で否定的なツイートが見当たりません…^^;
みんな美味しいと絶賛の嵐!すごいものは、すごいですよね^^
メリット・デメリット
![](https://deblog.net/wp-content/uploads/2022/03/名称未設定のデザイン-7-1024x576.jpg)
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メリット
ダイエット中でも食べられる
短期間に体重を落としてしまうと、リバウンドしやすい体になってしまいます。
ゆっくり時間をかけてダイエットする方が、体への負担も少なくて健康的。
ただ長い間、ダイエットしてると、どうしても甘いものが食べたくなる瞬間があります。
- 仕事で頑張った自分へのご褒美
- 何気ない休日に、ゆっくりお茶したい
- 運動したあとに少し甘いものを食べたい
- 誕生日をお祝いしたい
普通のロールケーキを食べてしまうと罪悪感を感じますが、シャトレーゼの糖質カットいちごロールなら、そんな罪悪感も半減です。
我慢するストレスを感じずに、ダイエットを続けることができます。
お店 | シャトレーゼ | シャトレーゼ | セブンイレブン | ローソン |
---|---|---|---|---|
商品 | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() |
商品名 | 糖質50%カット いちごクリームロール | ふんわり 厚切りロール | ふんわり ロールケーキ | プレミアム ロールケーキ |
カロリー | 202kcal | 275kcal | 210kcal | 215kcal |
たんぱく質 | 4.3g | 6.2g | 3.3g | 2.8g |
脂質 | 14.9g | 17.1g | 14.0g | 16.4g |
糖質 | 10.3g | 23.2g | 17.7g | 14.0g |
値段 | 129円 | 108円 | 170円 | 150円 |
糖質オフのロールケーキでは安い
ダイエット向けのロールケーキは、シャトレーゼ以外でも販売されています。代表的なものと比較してみると
お店 | シャトレーゼ | 低糖工房 | 楽園フーズ | ナッシュ |
---|---|---|---|---|
外観 | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() |
商品 | いちご クリームロール | ロールケーキ プレーン | ロールケーキ 抹茶 | ロールケーキ マロン |
重さ | 83g | 55g | 108g | 60g |
カロリー | 202kcal (243kcal) | 139kcal (253kcal) | 276kcal (256kcal) | 159kcal (265kcal) |
たんぱく質 | 4.3g (5.2g) | 4.7g (8.5g) | 9.6g (8.9g) | 3.2g (5.3g) |
脂質 | 14.9g (18.0g) | 11.7g (21.3g) | 21.6g (20.0g) | 13.9g (23.2g) |
糖質 | 10.3g (12.4g) | 2.5g (4.5g) | 5.7g (5.3g) | 5.0g (8.3g) |
値段 | 129円 | 4個入り 1,480円 | 1,150円 | 3個入り 646円 |
1個当りの 値段 | 129円 | 1個当り 370円 | 1/3カット 383円 | 1個当り 215円 |
糖質を制限したロールケーキはいくつかありますが、シャトレーゼが安くて手軽に購入できるので魅力的!
デメリット
シャトレーゼが近くにない
シャトレーゼは国内に556店舗(2021年現在)ほどありますが、近所にないって人も多いはず。地方に住んでる僕も1番近いお店までは車で30分かかります。
全国をカバーしてくれてますが、コンビニの手軽さには勝てませんね^^;
オンラインショップだと送料が高い
近くにシャトレーゼの店舗がない人でもオンラインショップで購入できます。でも、クール便なんで送料がそこそこかかります。
関東・信越・北陸・中部・関西 | 東北・中国・四国 | 北海道・九州 | 沖縄 |
---|---|---|---|
764円 | 968円 | 1,070円 | 1,273円 |
10,800円以上注文すると送料無料ですが、1万円以上もパンやスイーツを買うことは少ないですよね。。
そんな送料を迷う人のために、送料無料の詰め合わせセットも準備されてます。さすがシャトレーゼ!
いちごのクリームロールがないのが残念^^;
【通販限定】お試しセット
\ 糖質カットアソートBox /
![](https://deblog.net/wp-content/uploads/2022/02/スクリーンショット-2022-02-05-14.23.10-1024x1024.jpg)
![](https://deblog.net/wp-content/uploads/2022/02/スクリーンショット-2022-02-05-14.23.10-1024x1024.jpg)
- スフレチーズケーキ 1個
- テーブルパン 2袋
- ピザマルゲリータ 2袋
- チョコショートケーキ 2個
- どら焼き 2個
- エクレア 2個
- アイス 3個
- 他人気商品が多数
- アソートBox 4,800円
- 送料無料
Amazon、楽天での取り扱いがない
よく利用するAmazonや楽天市場でシャトレーゼの商品があれば、気軽に購入できる。そんな思いで調べてみましたが、ごく1部の商品しかありませんでした。うーん、残念^^;
AmazonだとアソートBox1種、糖質カットの生チョコとピザ。楽天ではふるさと納税対象品の取り扱いだけでした。(2022年3月現在)
AmazonのアソートBoxならパンからスイーツまで人気商品が詰まってるんで購入はありです。送料が無料なのも嬉しい^^
![](https://deblog.net/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
![](https://deblog.net/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
糖質を気にする人におすすめ!
![](https://deblog.net/wp-content/uploads/2022/03/Swiss-roll-with-sweet-strawberries-and-whipped-cream.-1381962556_2003x1502-1-1024x768.jpeg)
![](https://deblog.net/wp-content/uploads/2022/03/Swiss-roll-with-sweet-strawberries-and-whipped-cream.-1381962556_2003x1502-1-1024x768.jpeg)
シャトレーゼの糖質50%カットのいちごクリームロールは、ダイエット中の糖質を抑えたい人に助かる1品です。
- ダイエット中だけど、いちごのスイーツが食べたい!
- 糖質が低くても、おいしいロールケーキが食べたい!
- 今日だけは、自分にご褒美をあげたい
そんな願いを叶えてくれます。コンビニやケーキ屋さんで買うケーキを置き換えるだけで、体重が減る効果はグッと高まります。
ダイエットしてても甘いものが食べたい。そんな人には、ぜひ1回試して欲しい商品です。
ダイエットは大変ですが、一緒にがんばっていきましょう!