【カップ麺でダイエット】高タンパク＆低糖質のカップヌードルProがすごい！めっちゃ助かる^^

ダイエット中でもラーメンが食べたい！

みなさん、ラーメンはお好きですか？僕は大好きです^^

お店で食べるラーメンも格別ですが、家ではインスタントラーメン、カップラーメンは休日の定番でした。

でも、ダイエットをしてる身としては、ラーメンは大敵。

高カロリー、炭水化物の塊になるラーメンは、美味しいけど、太る可能性が高い食べものに豹変します。

糖質が70gもあると、そう簡単には食べられません^^;

そんな要望に答えてくれるのが、日清のカップヌードルProシリーズ！

高タンパク＆低糖質を実現したダイエッターに嬉しい一品です。

確かに糖質オフされたものは、おいしくないのが一般的。大手メーカーの日清カップヌードルはどうでしょうか？

糖質50％オフをうたっているカップヌードルProの実力を確かめてみます。

糖質50％オフのカップヌードルを購入した理由

ダイエットする前は、ラーメンに炒飯、うどんにカツ丼は定番の食事でした。炭水化物✕炭水化物のまさにデブ飯^^;

そのクセが、ダイエット開始後も中々ぬけません。どうしても汁物が欲しくなります。

食事を我慢しすぎるのは長続きしないので、カロリーの低いカップ麺を探す旅が始まります。

ただ、カロリーの低いカップラーメンでも、糖質が高いものが多いです。

低カロリーのカップ麺でも体重は、7ヶ月で17.1kgまで落とすことができましたが、ここから先はそう簡単じゃありません。

ここからは糖質も考えた食事が必要です。（この本の受け売りですが^^;）

糖質を抑えれば、まだまだ痩せられる！

そんな中、出会ったのが、日清のカップヌードルProです。

日清_糖質オフのカップヌードルシリーズ

味	ノーマル	シーフード	チリトマト
外観
容量	74g	78g	79g
カロリー	274kcal	298kcal	303kcal
たんぱく質	15.2g	15.2g	15.7g
脂質	16.8g	18.1g	17.9g
糖質	15.3g	18.2g	18.6g
食物繊維	20.1g	20.2g	20.2g
公式HP	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

低カロリー、高たんぱく＆低糖質、さらに食物繊維もたっぷりと言うことなし。まさにダイエットしてる人のために作られた最高の一品です。

カップヌードルProって、どんな商品？

カップヌードルProは、人気商品のカップヌードルを健康志向の高い人に向けて開発された商品。ダイエットに嬉しい栄養素になってます。

商品	カップヌードルPro	カップヌードル	比率
外観			Pro ――― ノーマル
容量	74g	78g	5％オフ
カロリー	274kcal	351kcal	22％オフ
たんぱく質	15.2g	10.5g	45％アップ
脂質	16.8g	14.6g	15％アップ
糖質	15.3g	42.5g	64％オフ
食物繊維	20.1g	2.0g	10倍アップ
公式HP	詳細を見る	詳細を見る	ー

糖質15gなら気兼ねなく食べられます。しかもたんぱく質、食物繊維も増量されているのが嬉しいポイント。

食べてみた感想

カップヌードルProは、見た目は普通のカップヌードルとほとんど変わりません。謎肉、エビ、卵、全部入ってます^^

クチコミ・評判

Twitterの書き込みを見ると、やっぱり評価の良いツイートが多いです。おいしいものは、おいしいですもんね^^

代表的なツイートをピックアップしてみました。

良い評判

良くない評判

塩分は、普通のカップヌードルと変わらないです。糖質を抑えてる分、麺に変化を感じる方もいるみたい。僕レベルの舌だとわからないんですが^^;

メリット・デメリット

メリット

ダイエット中でも食べられる

短期間のダイエットでは、リバウンドしやすい体になりやすいため、ゆっくり時間をかけて体重を落とす方がいいと言われてます。

でも長い間、ダイエットしてるとラーメンが食べたいときもあります。

• ちょっと小腹が空いたときの食事
• ご飯のお供に汁物が欲しい！
• 仕事で体にこってりとしたものが食べたい

カップラーメンを食べてしまうと罪悪感を感じますが、日清の糖質オフカップヌードルなら、そんな罪悪感も半減です。

我慢するストレスを感じずに、ダイエットを続けることができます。

	日清	日清	日清	日清
外観
商品	カップヌードル Pro	カップヌードル	麺職人 醤油	ラ王 背脂醤油
容量	74g	78g	88g	112g
カロリー	274kcal	351kcal	290kcal	412kcal
たんぱく質	15.2g	10.5g	8.3g	11.5g
脂質	16.8g	14.6g	5.5g	13.4g
糖質	15.3g	42.5g	51.1g	59.0g
食物繊維	20.1g	2.0g	1.9g	2.4g
塩分	4.8g	4.9g	5.6g	6.3g
公式HP	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

バランスのいい栄養素。他のカップ麺を食べるなら、カップヌードルProの一択です。

ロカボヌードルの中でも優秀

ダイエット向きの糖質をカットしたカップ麺は、他のメーカーからも販売されてます。他のロカボカップ麺と比べてみます。

	日清	明星食品	エースコック	エースコック
外観
商品	カップヌードル Pro	ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油	長崎ちゃんぽん ロカボデリ	カレーラーメン ココイチ
容量	74g	55g	85g	72g
カロリー	274kcal	152kcal	290kcal	219kcal
たんぱく質	15.2g	7.6g	10.1g	10.2g
脂質	16.8g	5.4g	10.5g	3.2g
糖質	15.3g	15.9g	33.4g	28.3g
食物繊維	20.1g	18.0g	10.9g	18.1g
塩分	4.8g	4.0g	6.1g	5.5g
公式HP	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

明星のロカボヌードルも低カロリー、低糖質ですが、ちょっと量が少なくて物足りません。全体的なバランスを考えると、やっぱり日清のカップヌードルProがすごい！

デメリット

値段が高い

カップヌードルをベースに栄養素を追求してる分、ノーマルのカップヌードルよりも製造コストがかかってます。

商品	カップヌードル Pro	カップヌードル	カップヌードル あっさり	カップヌードル ソルトオフ
外観
容量	74g	78g	57g	79g
カロリー	274kcal	351kcal	263kcal	372kcal
たんぱく質	15.2g	10.5g	6.6g	9.3g
脂質	16.8g	14.6g	11.2g	16.0g
糖質	15.3g	42.5g	32.9g	46.1g
食物繊維	20.1g	2.0g	1.1g	1.5g
塩分	4.8g	4.9g	3.9g	3.2g
小売価格	206円	193円	125円	193円
公式HP	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

価格はやや高いですが、それでも7％程度。10円ちょっとで健康的な食事になるなら安いもの。ここはお金をかけたいところです。

手軽に買えない

僕は、いままでカップヌードルProをコンビニで見かけたことがありません。近くのスーパーにも置いてなくて、購入はもっぱらドラッグストアのコスモスか通販です。

人気商品だと思うんですが、まだまだ一般的には認知されてないのかも知れません。

	Amazon	楽天	Yahoo!
商品
個数	12個入り	12個入	12個入
価格	2,259円	2,745円	2,735円
1個当り	188円	229円	228円
通販 サイト	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

価格は変動しますが、いま時点だとAmazonが1番安く買えます。

時期によっては、セールやキャンペーンをやってますので、実際に購入する前に各サイトをチェックするとお得に購入できます。

糖質を気にする人におすすめ！