ベースブレッドの紹介
| スタートセット | 3種類から選択可能 |
| メニュー数 | 全8種類 |
| 糖質 | 35g以下 |
| カロリー | 290kcal以下 |
| 主成分 | 小麦全粒粉 |
| 栄養素 | 26種類のビタミン、ミネラル |
| 重さ(1袋) | 70g〜90g |
| 継続割引 | 初回：20%OFF 2回目：10%OFF |
| 解約・スキップ | マイページからいつでも可能 |
| メリット | デメリット |
|---|---|
| パンなのに低糖質、低カロリー 常温保存可能で場所に困らない 賞味期限が30日以上と長い 注文、スキップもスマホで簡単 26種類のビタミン、ミネラル入り 1袋のたんぱく質は13.5g以上 腹持ちが良い | 味わいが素朴（飽きる） チアシードのぷちぷちが苦手な人も 食費があがる |
置き換えに最適なダイエットパン
朝食や昼食の置き換えに便利な「ベースブレッド
」
ビタミン、ミネラルが26種類と豊富で、たんぱく質、食物繊維も摂れる完全栄養食のパンです。
全8種類の味があってカロリー、糖質は一般的な菓子パンより低く抑えられています。
ベースブレッドの種類
| 種類 | プレーン | チョコレート | メープル | シナモン | レーズン | ミニ食パン | リッチ | カレー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 外観 |  |  |  |  |  |  |  |  |
| カロリー | 194kcal | 264kcal | 264kcal | 232kcal | 281kcal | 236kcal | 216kcal | 214kcal |
| 糖質 | 18.5g | 29.1g | 27.1g | 23.4g | 34.3g | 22.3g | 21.8g | 23.8g |
| 脂質 | 6.7g | 9.3g | 8.2g | 8.8g | 7.4g | 7.5g | 7.2g | 6.3g |
| たんぱく質 | 13.8g | 13.5g | 13.5g | 13.8g | 13.5g | 13.5g | 13.5g | 13.7g |
ベースブレッド利用者の口コミをみる
ベースブレッド利用者の口コミ
ベースブレッドの置き換えダイエットに挑戦した方々の声を集めてみました。
好評な口コミ
ベースブレッドで成果がでた人たちの声。
痩せてお通じも良くなった！
ダイエット目的でコンビニで適当に買ったベースブレッドが美味しくて毎日買って食べてたら美味しいし痩せたしお通じも良くなったしサプリメントも買わなくて良くなったからAmazonで箱買いした。味が好きな食べ物を食べ続ける一丁食いタイプの私に合ってた🥐 pic.twitter.com/HmrdnXXlQt
— 緑 (@lady7apper) July 7, 2023
3週間で3キロ痩せた！
3月24日からベースブレッド置き換えダイエットしてるけど、3週間で3キロ痩せた！めっちゃすごい👍
— りらん★3週間で3kg減★BASE BREAD 置換ダイエット (@asa3min5) April 15, 2023
運動を始めたのもあるけど…人生でこんな急激に減量してのは初めてかも✨ pic.twitter.com/UhrkW3H8Z6
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朝食をベースブレッドに変えて4ヶ月で3キロ痩せた！
4ヶ月で3キロ痩せた。話題のベースブレッドでおきかえダイエット。朝食をベースブレッドに変えるだけ？って怪しんだけど試してよかった(個人差あり)。食物繊維でお通じ◎。たんぱく質で筋トレ◎。だけどお得な買い方知らなかったのが唯一の後悔。お得な買い方はコチラ↓。損しないでください pic.twitter.com/jMWEGfC4Cp
— ふじたか│転職侍 (@fujitaka_biz) July 4, 2023
お昼にベースブレッドを食べ始めて3ヶ月で6キロ痩せた！
約３ヶ月前から、ベースブレッドと、あすけんというサービスを始めて6キロ痩せた。昼はいつもコレ。 #BaseBread #あすけん pic.twitter.com/dkGNp6L8ji
— のみそう (@nomiso0125) July 13, 2023
朝食をベースブレッドにして4ヶ月で4キロ痩せた！
ベースブレッドを朝ごはんにして、4ヶ月ぐらいたつ。1ヶ月に1キロという微妙な減りではあるが、確実に痩せている。運動は通勤時以外してないし、朝ごはんをベースブレッドに置き換える以外は何にも食に関して我慢してない。それでもちっくりちっくり1ヶ月に1キロ、計4キロ痩せた。
— おがわ (@ogawa30umi73) January 19, 2023
朝と夜をベースブレッドだけ生活の効果がすごい！
また痩せた！やったーn(*；▽；*)n
— ラクたろ (@dream_raccoon) July 11, 2023
朝夜ベースブレッドだけ生活マジで効果あるな…すげぇ…！！！！
昼食をベースブレッドに変えたら10キロ痩せた！
去年の11月から仕事の日だけ昼食をベースブレッドに変えたら10kg痩せた。そして7月から入会金無料になってたのでチョコザップに入会。仕事の帰りは必ずよって帰る予定。ベースブレッドは飽きずに食えてるがチョコザップは飽きずに続けられっかなぁ
— リュウキさん (@ryukisan) July 3, 2023
イマイチな口コミ
効果が感じられなかった人の声も紹介します。
1ヶ月続けているけど痩せた感じはしない。
#ベースブレッド 1ヶ月くらい続けてるかな？
— じゅん。 (@junko0524_2) May 6, 2023
体重は測ってないので分からないけど、痩せた感じはないw
賞味期限が長いから保存食に良いよね⭕️ pic.twitter.com/tE4w7wCNER
1食変えても残り2食を食べ過ぎたら痩せない。
2週間置き換えでベースブレッドを食べて分かったことは、１食変えたところで残り２食盛り食いしてたら痩せないと言うことです（）
— しぃし (@shi_shi2525) February 17, 2022
毎食、腹八分。多分これだけで適正体重になる。…当たり前なんだよなあ。
今日もがんばりませう。 pic.twitter.com/9WpBCmloyO
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ダイエット効果は微妙。
ベースブレッドさんで痩せたかと言えば、痩せてはいないのでダイエット効果は微妙なところです。
— かずら (@kazyao) May 3, 2023
現状、そこそこ痩せてるので、そう簡単には体重的には減らんのでございます。
減らすつもりで日々頑張って、増えなければいいやくらいのスタイルでございます。
半年続けているけど痩せない。
なんやかんや半年くらいベースブレッド生活を続けているんだけど、まあ痩せないねえ。痩せたって言ってる人もいるのになんでぇ？！
— ポン酢くん🛹 (@otawa0416) May 25, 2022
2週間目だがまったく痩せない。
ベースブレッド生活2週間目だが、まったく痩せない。私の身体はどうなっているのか。
— いずみ（＠fedibird.com/@Rouble） (@Rouble_R) April 19, 2022
1週間続けているけど体重の変動ない
ベースブレッド生活、かれこれ1週間弱続いてるけど体重の変動一切ないのなんでなん？腹は痩せた感じするし内臓脂肪が減ってるか、たんぱく質だから筋肉に変換されてるのか？
— は (@Internet893_) April 20, 2023
お得なスタートセット
ベースブレッドの置き換えダイエットに励んだ体験記事は、こちらをご覧ください。
「完全栄養食」および「完全食」などの表記について
1食（2袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
「糖質オフ」「低糖パン」の表記について
日本食品標準成分表2020年版（八訂）より、ロールパンとの比較（同量）
たんぱく質13.5g、および他の栄養素数値について
*BASE BREAD1袋の場合