Nosh（ナッシュ）
ソースヒレカツ
約600円
ヘルシーなものばかりじゃなくて、がっつりお肉が食べたい！
そんな要望にこたえてくれるのが、このソース味のヒレカツです。
柔らかくも肉厚のあるヒレカツを風味豊かな和風だしで味付けされた一品。甘辛ソースは食欲をそそります。
ナッシュのレビューは3.8と安定した評価です。では早速、食べてみます。
- 大きいカツが1枚入ってる
- ソースは和風ベースの甘辛仕立て
- 肉厚のカツは食べごたえ十分
- 250kcalとダイエットには最適！
ナッシュの多彩なメニューをみたい人はこちらから確認できます。
＼ 販売数5,000万食突破 ／
糖質20.6gのソースヒレカツ
おすすめ度：（3.7）
| カロリー | （5.0） |
| 糖質 | （3.5） |
| おいしさ♪ | （4.0） |
| 満腹感 | （3.0） |
| コスパ | （3.0） |
ソースヒレカツのおすすめ度は、3.7。
このボリューム、このしっかりとした味付けで、カロリー250kcalがまず驚かれます。
豚肉も肉厚で食べごたえは十分。箸で切れるほどの柔らかさはありませんが、しっかりと豚肉の旨味は感じられます。
ヒレカツと一緒にそえられているネギとキャベツもいい仕事をしていて、ソースで濃くなった口の中を和らげてくれます。
甘辛の和風ソースが、やみつきになるおいしさです。
この日は、ナッシュの糖質オフパンと一緒にお昼ごはんです。ぜんぶ食べても糖質30g以下なので、ロカボダイエットには本当に助かります。
ソースヒレカツ 栄養素データ
| カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|
| 250kcal | 13.1g | 11.7g | 20.6g | 3.1g | 約600円 |
ソースヒレカツの品揃え
ソースヒレカツには、副菜が3つ付いてます。
- カリフラワーのごま和え
- チンゲン菜と人参のおひたし
- 青じそ風味のミックス豆サラダ
ナッシュのお弁当はどれも同じですが、きちんと野菜が摂れるように管理栄養士がついて、しっかり開発されています。
ダイエットしていても、栄養バランスが偏らないのは、うれしいポイントです。
ソースカツと対象的な白いカリフラワーは、ほどよい歯ごたえで、噛むと口の中にふわっとごまの風味が広がります。
ごまの風味が、淡白になりがちなカリフラワーを引き立てていて、和風ソースで濃くなった口の中をやっぱりするのにぴったりです。
緑とオレンジが彩り鮮やかなチンゲン菜とにんじんのおひたし。少し塩味がする程度のシンプルな味付けで、野菜本来の風味を活かしてます。
にんじんには、ビタミン、食物繊維が豊富に含まれていますので、栄養価も高いです。
ミックス豆サラダは、食感が楽しい副菜です。ソースカツの噛みごたえとは対象的なグニュッ、ポリっとした噛み心地が楽しくて、ついついつまんでしまいます。
カツは大きな1枚もので、そこまで硬くはありませんが、箸で簡単には切れるほどでもありません。
最初から切り目を入れておくとか、6等分くらいにカットしていた方が食べやすいかなという印象です。
それでもカツの衣と和風ソースとネギの相性は抜群で、どんどん食べてしまいます。糖質制限中だとご飯を食べにくいのが残念ですが、ご飯がすすむおいしさ♪
ボリュームもあって、糖質オフパンと一緒に食べれば、お腹いっぱいになること間違いなしです。
- 和風ソースとカツの相性は抜群！
- 和風だしが染みた衣と肉厚のお肉の旨味がたまりません
- 副菜がソースで濃くなった口を和らげてくれます
- ボリューム感も十分、おなかいっぱいです
- これでカロリー250kcalは信じられません^^
＼ 置き換えるだけの簡単ダイエット ／
容器の重さとサイズは？
容器入れたお弁当の重さは242g、パッケージに表記されている内容量は200gです。
ご飯はついていませんので、糖質オフのパンと一緒に食べます。
これ全部食べても、カロリーは420kcal、糖質は28g以下^^
ナッシュには、ご飯の代わりになるバンズパンとロールパンが用意されていてメインと一緒に注文できるので、めっちゃラクです。
容器の大きさ
容器の大きさは、縦17cm✕横19cm、厚さ4.5cm。容器は、どのメニューも同じ大きさに作られています。
大きくはありませんが、それでも冷凍庫のスペースをかなりとります。
一気に大量の宅配弁当を頼むのは、冷凍庫に余裕がないとちょっと厳しいです。わが家の冷凍庫1室を占領してます。
これが10食プランを購入したときの冷凍庫、パンパンです^^;
- お弁当：5セット
- パン：3セット
- スイーツ：2セット
＼ 解約もスキップも簡単 ／
食べ方
ソースヒレカツの食べ方は、簡単2ステップです。（約7分）
- パッケージの蓋を3〜4cmほど空ける
- オーブン500wで6分30秒温める（600wなら5分20秒）
500wなら6分10秒〜6分30秒、600wなら5分〜5分20秒です。
ソースヒレカツの原材料
食べたあとの捨て方
ナッシュの容器は、燃えるゴミとして捨てることができます。
食べたあとは水でさっと流して、そのままゴミ箱へぽいです。めっちゃ簡単！
容器のサイズは全部同じですので、重ねて捨てることができて、ゴミ箱の場所もとりません。
商品まとめ
| 商品名 | ソースヒレカツ |
| メーカー | Nosh（ナッシュ） |
| 商品外観 |  |
| 価格(税込) | 約600円（1個） |
| 内容量 | 200g |
| 栄養素 | カロリー：250kcal たんぱく質：13.1g 脂質：11.7g 糖質：20.6g 食物繊維：3.1g |
| 保存方法 | −18℃以下の冷凍庫で保存 |
| Nosh公式 | 公式ページはこちら |
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
実際にナッシュを利用してダイエットする方法は、こちらで詳しく説明していますので、参考にしてください。
