Nosh（ナッシュ）
ジョニーのから揚げ監修 醤油から揚げ
約600円
ジョニーのから揚げは、大分県豊後大野市に本店をかまえるから揚げ専門店とのコラボ商品です。
秘伝のタレに4日間つけ込んだから揚げは、地元で大人気！全国展開されています。
そんなジョニーのから揚げが監修をつとめたメニューが、この醤油から揚げです。
ナッシュのレビューでも4.1の実力、早速食べてみたいと思います。
ナッシュを注文するときのラインナップに入れるかどうか、この記事を参考にしてみてください。
- 一口サイズのから揚げが4個入り
- 特製醤油ダレのピリ辛がクセになる
- カリッと衣とジューシーもも肉の食感が楽しい
- から揚げがあともう1個ほしい^^
ナッシュの多彩なメニューをみたい人はこちらから確認できます。
＼ 販売数5,000万食突破 ／
糖質20.2gのジョニーの醤油から揚げ
おすすめ度：（3.3）
| カロリー | （4.0） |
| 糖質 | （3.5） |
| おいしさ♪ | （3.5） |
| 満腹感 | （2.5） |
| コスパ | （3.0） |
ジョニーのから揚げのおすすめ度は、3.3。
生姜と一味唐辛子の特製醤油ダレにじっくり漬けこまれた鶏もも肉が4個入ってるから揚げ好きには堪らない一品♪
カリッと揚がった外側をかめば、内側からジュワとした鶏肉の旨味があふれます。
ピリ辛ですが、やみつきになるおいしさです。
この日は、ナッシュの糖質オフパンと一緒にお昼ごはんです。ぜんぶ食べても糖質40g以下なので、ロカボダイエットには本当に助かります。
ジョニーの醤油から揚げ 栄養素データ
| カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|
| 398kcal | 27.0g | 22.7g | 20.2g | 3.3g | 約600円 |
ジョニーの醤油から揚げの品揃え
ジョニーの醤油から揚げには、副菜が3つ付いてます。
- トウモロコシとボイル小柱のサラダ
- 紅白野菜のごまだれ
- レンコンのXO醤
ナッシュのお弁当はどれも同じですが、きちんと野菜が摂れるようにしっかり開発されています。
ダイエットしていても、栄養バランスが偏らないのは、うれしいポイントです。
トウモロコシと小柱のサラダは、黄色と白の彩りが鮮やか。小柱（こばしら）は、貝の一種で程よい弾力が楽しいです。
トウモロコシの甘みとボイルされた小柱の旨味がマッチしたさっぱりした味付けになっています。
濃い醤油から揚げの副菜には、ぴったりです。
紅白野菜のごまだれは、シャキシャキとした食感の中に、ほんのりとごまの風味が感じられる一品です。切り干し大根をイメージしてもらえればと思います。
さっぱりとした味わいの大根には、食物繊維とビタミンCが豊富に含まれていますので、栄養も摂れてヘルシー。醤油から揚げで濃くなった口をやわらげてくれます。
レンコンのXO醤（じゃん）もシャキシャキ食感が楽しい一品で、1度食べるとクセになる味わいです。
XO醤は香港発祥の香辛料で、貝、エビ、ニンニク、唐辛子などがブレンドされたスパイシーでコクがある調味料。レンコンとの相性も抜群です。
表面の衣には濃厚醤油の味がしっかりと染みていてピリ辛、一口噛むと中から肉汁があふれてきます。
この辛さと旨味の絶妙なバランスが、クセになります。糖質制限中だとご飯を食べられないのが残念ですが、ご飯がすすむおいしさ♪
それは糖質オフのパンでも一緒で、主食のおかずとして満足すること間違いなしです。
ちょっとだけ欲をいうと、衣は少し硬めかなぁという印象なのと、あと1個から揚げを追加してくれたら評価がグッと上がります^^
- ピリ辛のから揚げがクセになる
- カリッと衣とジューシーもも肉の食感が最高！
- 副菜がいいアクセントになっていて、栄養バランスもいい
- ボリューム感はもう少し欲しい印象です
- 冷凍だけに少し硬めの印象
＼ 置き換えるだけの簡単ダイエット ／
容器の重さとサイズは？
容器入れたお弁当の重さは208g、パッケージに表記されている内容量は184gです。
ご飯はついていませんので、糖質オフのパンと一緒に食べます。
これ全部食べても、カロリーは550kcal、糖質は40g以下^^
ナッシュには、ご飯の代わりになるバンズパンとロールパンが用意されていてメインと一緒に注文できるので、めっちゃラクです。
容器の大きさ
容器の大きさは、縦17cm✕横19cm、厚さ4.5cm。容器は、どのメニューも同じ大きさに作られています。
大きくはありませんが、それでも冷凍庫のスペースをかなりとります。
一気に大量の宅配弁当を頼むのは、冷凍庫に余裕がないとちょっと厳しいです。わが家の冷凍庫1室を占領してます。
これが10食プランを購入したときの冷凍庫、パンパンです^^;
- お弁当：5セット
- パン：3セット
- スイーツ：2セット
＼ 解約もスキップも簡単 ／
食べ方
ジョニーの醤油から揚げの食べ方は、簡単2ステップです。（約5分）
- パッケージの蓋を3〜4cmほど空ける
- オーブン500wで4分30秒温める（600wなら3分30秒）
500wなら4分10秒〜4分30秒、600wなら3分10秒〜3分30秒です。
ジョニーの醤油から揚げ 原材料
食べたあとの捨て方
ナッシュの容器は、燃えるゴミとして捨てることができます。
食べたあとは水でさっと流して、そのままゴミ箱へぽいです。めっちゃ簡単！
容器のサイズは全部同じですので、重ねて捨てることができて、ゴミ箱の場所もとりません。
商品まとめ
| 商品名 | ジョニーの醤油から揚げ |
| メーカー | Nosh（ナッシュ） |
| 商品外観 |  |
| 価格(税込) | 約600円（1個） |
| 内容量 | 184g |
| 栄養素 | カロリー：398kcal たんぱく質：27.0g 脂質：22.7g 糖質：20.2g 食物繊維：3.3g |
| 保存方法 | −18℃以下の冷凍庫で保存 |
| Nosh公式 | 公式ページはこちら |
＼ 5,000万食突破！初回300円off ／
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
実際にナッシュを利用してダイエットする方法は、こちらで詳しく説明していますので、参考にしてください。
