【パン・スイーツの置き換えで痩せる!】楽園フーズの糖質80%カットを実食レビュー┃評判・口コミあり

最近、人気の糖質制限ダイエット。食べたいものを我慢しなくて糖質が低いものに置き換えるだけ。無理なく続けられるのが魅力です。

僕はカロリー管理ダイエットで、122㎏から10ヶ月続けて99.8㎏まで落とすことができました。暴飲暴食をやめただけなんですが(^^;

でも目標の80㎏まで、あと20㎏。これからはそう簡単に落ちないかなぁって思ってます。

そんなとき出会ったのが、このダイエット本。

著:牧田善二
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中田敦彦さんのYouTube大学でも絶賛されてる糖質をコントロールする方法

  • カロリー制限で痩せるは、間違い
  • 糖質を過剰に摂取することで、ブドウ糖が余るから太る
  • 結果、糖質さえ抑えれば痩せる!

これまで摂取カロリーだけを見ていた僕には衝撃的な内容。痩せるためには、糖質をカットした食事に切り替える必要があります。

でもこれを実践する大きな問題は、大好きなパン、スイーツ、ご飯が食べれなくなること。

これは、かなりのキツイです。まったく続く気がしません^^;

ダイエット中でも食べていい美味しいパンやスイーツはないか?

糖質をカットした食べ物なら我慢する必要はありません。

早速、ネット検索してるときに出会ったのが、楽園フーズのパンとスイーツ。

どの商品も一般的なものと比べて、糖質が80%カットされたものばかり。

スクロールできます
クロワッサンマドレーヌお菓子
糖質:3.0g
カロリー:148kcal
糖質:2.9g
カロリー:161kcal
糖質:5.6g
カロリー:226kcal
引用:楽園フーズHP

どれも見た目は、おいしそう〜^^

でも糖質カットされたものって、おいしくないんじゃない?

そう思うのも当然。糖質オフってことは、甘くないってこと。甘さのないパンやスイーツは食べられたものじゃありません。

ここは実食してみないとわからないんで、早速お得なスタートパックを頼んで試してみます。

楽園フーズ初回限定セット

\ 糖質80%以上カット /

  • 低糖質なのに美味しい!
  • 糖質80%以上のカット品
  • 人気パン 3個
  • マドレーヌ 1個
  • お菓子 5種
  • 初回限定1回のみ2,980円
  • 送料無料

\ 通常購入より30%もお得 /

こんな人におすすめの記事です
  • 無理な食事制限をせずに、ダイエットしたい人
  • 食べる量を変えずに、体重を減らしたい人
  • なかなか体重が落ちなくなってきた人
目次

楽園フーズの商品を購入した理由

会社勤めをしてる僕の昼食は、だいたいランチパック系で簡単に済ませてます。

以前は、社員食堂を利用してましたが、揚げ物中心でダイエットには向かないメニューだったんで断念。

比較的カロリーが低くて、種類が豊富で飽きないランチパック、スナックサンドになりました。

いつも食べてるお昼ご飯^^

たまごハムタマゴツナマヨネーズソースコロッケ
ランチパック
スナックサンド
カロリー292kcal218kcal312kcal342kcal
たんぱく質8.6g6.2g10.6g8.2g
脂質15.6g7.4g17.6g13.6g
糖質28.2g31.4g26.6g43.8g

コンビニ弁当を食べるより、よっぽど低カロリー。でも糖質がやや高いのが難点です。

カロリーそこそこで糖質を抑えたパンって、ないの?

ネット検索してみると、いくつかの候補がでてきます。

糖質オフパンを販売してるお店
  • シャトレーゼ
  • Pasco(パスコ)
  • Pan&(パンド)
  • 楽園フーズ
  • 低糖工房

どこも試してみたいお店、商品ばかり。代表的なパンで比較してみます。

スクロールできます
お店シャトレーゼPascoPan&楽園フーズ低糖工房
外観
商品名糖質82%カット
テーブルパン2個
低糖質
あんパン
はちみつ
豆乳パン2個
プレミアム
あんぱん
低糖質
あんぱん
カロリー172kcal209kcal196kcal125kcal144kcal
たんぱく質12.2g6.4g9.8g9.0g9.7g
脂質8.8g3.2g3.4g2.0g5.2g
糖質9.8g
(6.2g)
30.0g20.6g16.2g
(7.0g)
2.1g
食物繊維18.4g17.1g20.2g7.0g25.1g
タイトル詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る
レビューレビューレビュー
糖質の( )内数字は、エリスリトールを除いた糖質

楽園フーズの商品は、カロリー、脂質、糖質と全てにおいてバランスが取れてます。これは購入してみるしかありません。

初回限定セット

まだ楽園フーズを試したことがない人に向けて、お得なセットが用意されていました。

全10種類の商品が入ってて、通常価格4,255円のところが、2,980円!(30%オフ)

初回限定セット

まだ、おいしいかわかりませんので、まずはお試しで初回限定セットを頼んでみます。

\ 送料込み 2,980円 /

初回限定セットって、何が入ってるの?

初回限定セットは、冷凍のクール便で届きます。ダンボールを開けると、10種類の商品がカタログと一緒に入ってます。

ダンボールを開封

10種類の商品は、低糖パンからスイーツ、お菓子と盛りだくさん。

ダンボールの中身
低糖パン・プレミアムあんぱん 1個
・焼きカレーパン 1個
・白いクリームパン 1個
スイーツ・マドレーヌ 1個
スナック菓子・ロカッチ(コンソメ味)1袋
チョコ菓子・アーモンドチョコ 1袋
・ティラミスチョコ 1袋
・チョコバー 1本
・シリアルチョコバー(MIXフルーツ)1本
・シリアルチョコバー(ストロベリー)1本

色んな種類の商品とフレーバーが楽しめます。

注文したらすぐ届くの?

日曜日にネット注文して、商品が自宅に到着したのが水曜日。注文から4日で届きます。めっちゃ早い^^

注文日商品の発送日到着日
1月9日(日)1月11日(火)1月12日(水)

50cmほどのダンボールが、冷凍のクール宅急便で届きます。

保存方法は?

ダンボールを開封後は、商品ごとに保存します。

パン・スイーツチョコ菓子スナック菓子
プレミアムあんぱん
焼きカレーパン
白いクリームパン
マドレーヌ
アーモンドチョコ
ティラミスチョコ
チョコバー 3種
ロカッチ
冷凍庫で保管冷蔵庫で保管常温で保管

冷凍庫がいつもパンパンな人は、パン4個分くらいのスペースの確保が必要です。

食べてみた感想

糖質カットのパンで1番気になるのが、おいしさ!

だいたい甘さを抑えてる分、食べられるけど、おいしくないこともあります。

実際、どうなのか実食です^^

白いクリームパン

白いクリームパン

1個当りの栄養素

栄養素数値効果
熱量183kcal人の活動の源
たんぱく質13.6g筋肉や肌を作る
脂質12.5g摂り過ぎると肥満になる
糖質10.3g摂りすぎると脂肪になる
食物繊維6.8gお通じが良くなる

エリスリトールを除いた糖質は、4.0g

エリスリトール?

天然の糖アルコールの1種。人工の甘味料とは違って、キシリトールの仲間で自然界に存在する希少糖。砂糖の70%程度の甘みを持ちながら、カロリーがほぼなく、血糖値を上げないため、糖質オフの食べ物に広く使われている甘味成分。

クリームパンって聞くと、楕円形をイメージしますが、この商品は細長タイプ。約30cmの長さのブランパンにカスタードクリームが入ってます。

クリームパンの長さと重さ

重さは、約67g。食べごたえも十分あります。

クリームパンのカット面

パンの半分までカスタードクリームが入っていて、多すぎず丁度いい量で食べやすい。ブランパンは、フランスパンに近い硬さで、噛みごたえがあります。

柔らかいクリームパンが好きな人には、少し食べたときのイメージが違ってくると思います。セブンのミルクフランスに近い触感です。

十分おいしいんですが、カスタードたっぷりが好きな人には、もう一声欲しいかも知れません。

クリームパンと比較

他のクリームパンと比較してみます。

商品白いクリームパンクリームパン高級クリームパン
外観
メーカー楽園フーズセブンイレブンヤマサキ
カロリー183kcal335kcal311kcal
たんぱく質13.6g7.5g8.4g
脂質12.5g10.8g10.1g
糖質10.3g
(4.0g)
51.0g43.5g
食物繊維6.8g1.9g1.2g
詳細ページ詳細を見る詳細を見る詳細を見る
( )内はエリスリトールを除いた数値

クリームパンを食べたくなったら、白いクリームパンにするだけで、ダイエット効果が高まります!

ロカッチ

ロカッチ

1袋当りの栄養素(コンソメ味)

栄養素数値効果
熱量226kcal人の活動の源
たんぱく質18.4g筋肉や肌を作る
脂質14.5g摂り過ぎると肥満になる
糖質5.6g摂りすぎると脂肪になる
食物繊維4.4gお通じが良くなる

糖質は、エリスリトールを除いた数値

楽園フーズの商品で人気なのが、このロカッチ!おやつに食べたくなるスナック菓子です。

1度食べたらやめられないほど、ポリポリ食感がクセになります^^

コンソメ味を食べましたが、味付けは濃すぎず、ほのかに香る感じ。お酒おつまみにも合いそう。

ロカッチ

スナック菓子と比較

他のポテトチップス_コンソメ味と比べてみます。

商品ロカッチポテトチップスポテトチップス
外観
メーカー楽園フーズカルビー湖池屋
1袋の容量50g60g60g
カロリー272kcal334kcal337kcal
たんぱく質22.1g3.3g2.9g
脂質17.4g21.1g21.6g
糖質6.7g29.9g30.2g
食物繊維5.3g2.7g2.5g
詳細ページ詳細を見る詳細を見る詳細を見る
ロカッチの栄養素は60gに換算してます

ダイエット中にポテチが食べたくなったら、ロカッチをつまめばOKです^^

口コミ・評判

否定的なツイート

〜 捜索中 〜 悪い評判が見当たらない^^;

肯定的なツイート

メリット・デメリット

メリット
デメリット
  • 置き換えるだけでダイエット!
  • 品揃えが豊富
  • 糖質は80%カット
  • 値段がやや高め
  • 公式サイトでしか買えない

メリット

置き換えるだけでダイエットできる

初回限定セットに入ってるパン、スイーツ、お菓子を全部食べましたが、どれも味のクオリティは高い。コンビニやスーパーで売られてる商品に引けを取りません。

流石に市販の商品を超えるおいしさとは言いませんが、ダイエットで食べられないことを考えれば十分過ぎます^^

  • 朝食の食パンを、低糖の食パンに置換え
  • お昼の菓子パンを、プレミアムあんぱんや白いクリームパンに置換え
  • 3時のおやつを、ポテトチップスからロカッチに置換え

食べることをやめずに、効果的にダイエットが続けられます。

品揃えが豊富

楽園フーズでは、パンからお菓子、調味料、アイスと色んな商品が販売されてます。どれも魅力的なものばかり。

毎日の食事に大助かり

糖質制限のおやつにピッタリ

アーモンドチョコが嬉しい低糖質

たんぱく質や食物繊維もたっぷり

カロリーゼロの甘味料

糖質ゼロのアイスバー

※画像クリックで詳細ページへジャンプ

こんなに種類があると、なにを買おうか迷います。なので最初は色々入った初回限定セットを購入しました^^

糖質80%カット

楽園フーズの商品は、一般的な商品と比べて、糖質が80%以上カットされてます。なにを買っても高いダイエット効果が見込めます。

画像クリックで詳細ページへ

焼きドーナツ

マドレーヌ

大豆クッキー

食パン

チョココロネ

クロワッサン

メロンパン

ロールケーキ

チョコバー

どれを購入しても糖質は80%以上カットされてます!

デメリット

値段がやや高め

糖質を抑えて、おいしいものを作るには、いい食材・甘味料を使って独自の作り方をするため、値段はどうしても高くなってます。

糖質カット商品の最大のネックは料金です。

焼きドーナツマドレーヌ大豆クッキー
2個:1,058円4個:1,382円3袋:950円
食パンチョココロネクロワッサン
1斤:1,058円4個:1,274円4個:1,598円
メロンパンロールケーキチョコバー
4個:1,274円1本:1,050円10本:2,138円

ここはお財布との相談ですが、お金をかけることで痩せることができれば、将来的にみて安いという考え方もあります。

僕がダイエットで体重を落としたい理由は、健康寿命を伸ばしたいから。10年後、20年後に動ける体を作っておきたいという思いで、いい歳をしてダイエットを始めました。

多少、お金がかかるのは先行投資って考えて、できる範囲でお金をかけるようにしてます。

とはいっても、安いに越したことはありませんので、お得な限定セットからスタートがおすすめです^^;

公式サイトでしか購入できない

Amazonや楽天で購入できれば、気軽に注文できるんですが、いまのところ公式ページでしか購入ができません。(2022年1月現在)

会員登録が必要ですが、注文入力と同時にできますので、5分程度で終わります。

Amazonペイにも対応してますので、Amazonを利用されてる人は、さらに簡単に購入が可能です。

購入の方法は、画像つきでこちらで確認できます。(公式ページへ)

楽園フーズ初回限定セット

\ 糖質80%以上カット /

  • 低糖質なのに美味しい!
  • 糖質80%以上のカット品
  • 人気パン 3個
  • マドレーヌ 1個
  • お菓子 5種
  • 初回限定1回のみ2,980円
  • 送料無料

\ 通常購入より30%もお得 /

こんな人におすすめ!

楽園フーズの糖質カット商品は、ダイエット中の食事で糖質を抑えたい人に向けて作られてます。

  • 無理な食事制限はしたくないけど、痩せたい!
  • 食べるのが大好きで、食べる量をあまり減らしたくない
  • 糖質が低くても、おいしいものが食べたい!
  • ダイエット中でも、お菓子が食べたい
  • ダイエット中でも、おいしいスイーツが食べたい!

そんな人の要望に答えてくれるものばかりです。コンビニやスーパーのパン、お菓子、スイーツを食べてる人は、置き換えるだけで、体重が減る効果はグッと高まります。

これからダイエットを始める人、ダイエットしてるけど停滞期で困ってる。そんな人はぜひ試してみてください。

ダイエットは大変ですが、一緒にがんばっていきましょう!

ぱぱくま
3人の子持ちパパ
120kg超級の40代デスクワーカーが2桁体重を目指して人生初のダイエットに取り組みます。

小学生のときから100kg超え、30年以上3桁体重をキープしてる頑固な体。毎月1kgを目標にゆっくりとやっていきます。

2021年7月_122kgからスタート!1年後に100kgになる過程と役立つ情報を発信してます。
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